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人睡多了有什么坏处
人觉
睡多了
会
有什么
后果
答:
1、反应迟钝
,生命在于运动,当你运动的时候你会感觉人也变得很灵活。同样的道理,人长时间睡眠缺少运动,人也越来越懒,反应也自然跟不上。正常入睡眠时间一般在每天8小时左右,体弱多病者应适当增加睡眠时间。睡眠的前半段多为深睡眠,后半段多为浅睡眠。3、
抵抗力差
,有些人因为平时工作繁忙总是缺...
睡太多觉
有什么坏处
么?
答:
睡觉睡多的坏处:1、睡懒觉会打乱人生物钟节律
。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动,有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动,使人在白天精力充沛,夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉,会扰乱体内生物钟节律,使内分泌激素出现异常。长时间如此,则会精神不振,情绪低落。
睡多了 有什么坏处
或好处?
答:
大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外,还可以产生一系列身体疲劳,总感觉睡不醒
。其实,糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍,因为是一种代谢疾病,所以这种病的表现多种多样,缺乏特异性。白天长期疲劳、嗜睡,也可能是糖尿病正在发生。5、睡眠性呼吸障碍 危险征兆:贪睡且鼾声如雷 睡眠性呼...
睡太多对身体
有什么
危害
答:
睡眠过多有以下几个坏处:
第一、人的精神状态会比平时差
。睡眠过多时人的血液循环会比较慢,大脑的氧气和营养不能够疏通到身体的各个部位,
大脑容易出现衰老、记忆力和脑力都会下降
,影响到人的精神状态。第二、
会导致体重增加
。睡眠的时候人体处在一种休眠的状态,体内的食物分解的速度会比较慢。如果...
多睡觉
对身体
有什么
好处和
坏处
?
答:
睡觉要适量,睡得时间过多对身体没有好处,有以下的
坏处
:1,破坏心脏活动和休息的规律,最终使心脏收缩乏力,全身无力。2,会感到腿软、腰不适、肢体无力。3,由于不按时进餐,久之易得胃炎、溃疡病。4,会导致机体调节功能失调,同时还会导致脂肪存积引起肥胖。因此建议每天要睡八个小时左右就行了,...
睡眠多了有什么
好处和
坏处
?如题 谢谢了
答:
睡懒觉对人体有以下危害: 1 破坏生物钟效应 人体激素的分泌是有规律性的,睡懒觉会扰乱人体内生物钟节律。结果白天激素上不去,夜间激素水平降不下,让人饱尝夜间睡不着,白天心情不悦、打哈欠等疲惫不堪的滋味。 2 妨害神经系统正常功能 睡懒觉的
人睡眠
中枢长期处于兴奋状态,时间久了便会疲劳。而...
睡觉的时间太长对身体
有坏处
吗?
答:
睡觉时间过长对身体是
有坏处
的,因为睡觉时间太长会影响人的寿命,从大的数据调查上来说,人的最佳睡眠时间应该是在7个半小时左右,时间过短或者过长都会影响人的寿命,上下浮动半个小时到一个小时应该是没问题的。睡眠是人的身体得到有效休息的最好的时间,因为这段时间我们身体白天所进行的活动积累...
睡觉睡
久
了有
好处吗?
答:
睡觉睡
久了没有好处。具体原因和危害如下:1、睡觉睡久了不但不能解困,反而更容易导致身体疲乏。首先,如果睡觉比平时
多睡
超过2小时,就会使大脑生物钟紊乱,晚上睡不着觉,或导致周一睡眠不足,上班犯困。其次,错误的午休习惯也会影响夜间的睡眠质量。午休最好是在下午三点以前睡,而且时间最好控制在...
长期睡眠过多对身体的
坏处
答:
睡眠过多的话会导致肌肉修复的功能减弱,而且还会导致乏力啊或者是血液循环差的情况哦。周末长时间睡懒觉会导致“周末头疼”。突然改变睡眠习惯会对大脑中负责激素平衡的下丘脑形成激烈冲击,进而导致激素失衡,引发头痛。并且,睡懒觉会错过早餐,会造成饮食紊乱。老年人的血液黏稠度比较高,如果睡眠时间过长...
如果一天睡了20个小时会
有什么
好处和
坏处
,我是高考学生,现在放...
答:
你好,睡眠如果过少或者过多,都身体都是不健康的!要保持八到十小时睡眠,这是正常的作息时间!高考前后虽然很累,但是也不要太过于给自己放松,还是需要正常生活,因为你还要上大学等等,俗话说早睡早起身体好,晚上不熬夜,白天不懒床!
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