产后抑郁症怎么熬过去?答:产后抑郁症,需要亲人的陪伴,关爱,理解和包容,远离那些不良情绪和落井下石的人,可能才能真正彻底摆脱抑郁症的困扰。 产后抑郁一定要放松心态,遇到不开心的事情,一定要及时找老公或者朋友讲出来,不要把话憋在心里面,或许讲出来,别人会有更好的解决方案,能帮你梳理一下,一直憋在心里,只会越想越气,越想越难受。
怎样克服产后焦虑抑郁?被认为生孩子太矫情的时候怎么反击?答:而这样的快乐却不能延续太久,由于宝宝的出生,接下来需要坐月子,哺乳,照顾宝宝,调节与家人的关系,需要一个改变的过程,除了自己要克服产后的身体变化,也要调整自己的心理过程!若是对这些变化都还没有心理准备,并且超出了自己的承受能力时,容易引发抑郁! 当发现自己莫名的生气,烦躁,易怒,敏感,焦虑不安,食欲不振,情...