77问答网
所有问题
当前搜索:
产后一个星期内可以吃什么
坐月子吃什么
好
答:
坐月子吃什么
肉类好
1
、深海鱼 鱼肉含有丰富的蛋白质,不仅可以促进母体各器官的恢复,还能有效促进乳汁的分泌。另外,根据哈佛大学的研究,深海鱼中的脂肪酸,可以起到抗忧郁的作用。2、鸡肉 鸡肉中含有丰富的蛋白质和微量元素,能增强体质,恢复元气。值得一提的是,鸡肉微量元素中的硒可以让人心情大好...
产妇坐月子能吃什么
好
答:
1
.
产妇吃
苹果 苹果味甘凉,性温,主要是碳水化合物。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质,可防治坏血病和疖子,使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸附和排除细菌和毒素,有涩肠健胃、生津止渴、增进食欲、消暑解暑的功效,尤其适用于治疗
产后
腹泻。苹果还能降低血糖和胆固醇,有利于患有妊娠高血压...
产后一周吃什么
答:
产后第一周,是新妈妈身体最为虚弱的时期,饮食应以清淡、易消化为主。1. 营养丰富的食物选择:
产后一周内
,新妈妈需要补充丰富的营养来帮助身体恢复。可以选择富含蛋白质的食物,如鱼肉、鸡肉、豆类等。此外,新鲜蔬菜和水果也是必不可少的,它们富含维生素和矿物质,有助于新妈妈身体的恢复。2. 易消化...
产妇坐月子吃什么
好
答:
多吃一些促进通气的食物。
产后一周
左右的时间,已经感觉到明显的体力恢复,这个时候就可以多补充一些蛋白质,鸡汤、黑鱼汤、骨头汤等一些滋补的汤这个时候就都可以拿出来了。不过也要注意均衡饮食,不要为了补身体盲目的乱补或是补充过量。过量饮食导致体重增加,对于产后女性身体恢复并没有什么好处。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
做月子一个星期吃什么好
坐月子每周吃什么最有营养
坐月子第一周吃什么饭
产后一周吃什么菜合适
产后每周怎么吃
坐月子一周吃什么
月子第一个星期食谱
产后第一周的饮食
刚生完一个星期内能吃什么