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乒乓球运动的特点和锻炼的价值
乒乓球运动的特点和
作用是什么?世界乒乓球锦标赛共设几项赛制(几个奖杯...
答:
(1)可以有效地提高人的身体素质
。长期参加乒乓球运动,随着水平的不断提高,活动范围的加大,运动量的加大,不仅相应地提高了速度素质、力量素质和身体的灵敏性、协调性。而且使肌肉发达、结实、健壮,关节更加灵活稳固。(2)可以调节改善神经系统灵活性。增强中枢神经系统对其它系统与器官的调节能力,提高...
简述
乒乓球运动的特点和锻炼价值
?
答:
运动价值...第一是反应能力 第二是身体素质 第三是心理素质 第四是身体协调能力 第五是判断能力
现在出门回家之类的无论什麽,都会带上一块球拍,走到哪打到哪,带上一块铁拍,防防身,也能练击球动作
乒乓球的运动特点与锻炼价值
答:
(一)可以增强身体素质
长期参加乒乓球运动可以增强身体素质,随着水平的提高,活动范围的增大,运动量也就相应增加,这就相应地提高了力量素质、速度素质和身体灵敏性、协调性,从而达到使肌肉发达、身体健壮、关节更加稳固的效果。(二)可以调节和改善神经系统灵活性 由于乒乓球在空中飞行速度比较快,正手攻...
乒乓球运动
在全民健身中的作用及发展策略分别是什么?
答:
在“稳、准、狠、快、转、变”等的指导下确保人们可以掌握到技术要领,
培养人们顽强拼搏、奋斗向上、团结协作的精神
, 从而以乒乓球运动项目为基础来振兴、继承、弘扬和形成我国中华民族优秀的乒乓文化.再者.乒乓球运动在每次国际比赛上的表现, 都充分体现了我国的民族精神, 对中国人奋发向上、顽强拼搏、...
乒乓球运动的特点和锻炼价值
答:
二、乒乓球运动的锻炼价值
1. 提升身体素质
定期参与乒乓球运动能够有效增强体质。随着技能水平的提升,运动员的活动范围和运动量也会增加,从而促进力量、速度等身体素质的提高,使肌肉更发达,身体更健壮,关节更加稳固。2. 增强神经系统反应速度 乒乓球要求运动员在极短的时间内对飞行的球进行观察、判断...
乒乓球运动有什么特点
?
答:
乒乓球的特点
是:1、它是所有球类
运动
当中最富有旋转的一项;2、它也是所有球类运动中对于个人反应速度要求最大的一项;打乒乓球的作用有:1、可以
锻炼
个人的身体协调性;2、可以加强个人的肌肉锻炼;3、可以使个人的体能变得更好;4、可以提高个人的反应速度,使个人的反应能力变快;5、可以使个人的...
什么是
乒乓球运动的特点及
对人体所产生的影响
答:
由于
乒乓球运动
所示
的特点和锻炼价值
,使得乒乓球爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。5.增进友谊,宽展魅力。人的魅力,在于一种风度气韵,在于宜动宜静交织,在于理性感性交融,乒乓球运动可以满足这一需求。乒乓球运动,可以相互交流,切磋球技,可以相互学习,共同提高,从而,建立...
乒乓球的特点和
作用
答:
乒乓球的特点
是:1、它是所有球类
运动
当中最富有旋转的一项;2、它也是所有球类运动中对于个人反应速度要求最大的一项;打乒乓球的作用有:1、可以
锻炼
个人的身体协调性;2、可以加强个人的肌肉锻炼;3、可以使个人的体能变得更好;4、可以提高个人的反应速度,使个人的反应能力变快;5、可以使个人的...
乒乓球运动的特点及
健身
价值
答:
特点
:球小速度快,变化多,趣味性强,设备丝糕简单,不受年龄性别和身体条件的限制,具有广泛的适应性和较高的
锻炼价值
,比较容易开展和普及.锻炼价值:改善人的心脏功能,促使心血管系统功能提高和呼吸系统机能增强,提高整体机能水平,增强人体上下肢力量,协调性和灵敏性,能有效地提高神经系统的灵活性及大脑皮层...
乒乓球
好处.和坏处
视频时间 00:22
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