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为什么胖子练肌肉好看
胖人
练肌肉
答:
第二,减肥,肌肉人,为什么能显肌肉,
那就是体脂少的原因
,比方说你想显自己的腹肌,但如果你脂肪多的话,对不起,你再怎么练,都不会看到一块一块的腹肌。所以减肥是必须的。建议每二天减一次步,40-60分钟,最少要40分钟以上,否则对减肥基本无效果。第三,
肌肉练习
。肌肉练习很简单,就是利用...
胖子
是很好练出
肌肉
的是么
答:
您好!我个人认为,
胖子练肌肉效果更好
。比如健美运动员非赛季时体重和体脂含量都比较高,到赛季期间通过大量有氧减脂。理论上来说,
胖子相对对于食物营养的吸收更好一些
,增肌更容易。而且基础力量相对更大一些。但是,胖子面对的最大问题就是减脂和锻炼肌肉的线条。瘦子,由于吸收营养相对较差,增肌就比较...
为什么胖子
更容易练出一身
肌肉
?
答:
第四点是,
胖人的睡眠质量比瘦人好得多,因此,获取肌肉的速度自然更快
。研究表明,胖人实际上更有可能入睡,而瘦人通常很难入睡。我们都知道睡眠质量和时间对肌肉生长非常重要。可以说,肌肉在睡眠中生长。第五,胖子的心态比瘦子好得多。许多人认为胖子很容易自卑,但是他们最大的优点是自我调节能力。...
身高不高
练肌肉好看
吗?
答:
身高不高练肌肉好看
,怎么也比瘦骨如柴好看呀。去年是个胖子,为了好看的外形和衣服,今年一直减脂增肌,减脂为主,效果还不错,瘦了二十多斤,从体脂率29%降低到15%,胸围96,肩宽45,曲臂围34,腰围85,身高173,体重74Kg。穿常见品牌的修身衬衫合身尺码胸肩臂可以近乎撑满。不算肌肉男,但我觉得...
为什么胖子
更容易练出一身
肌肉
?
答:
除了脂肪,胖人在训练时也会被烧伤。瘦人做不到。他们不仅要增加肌肉,还要增加体重。很多人认为,瘦人比胖人
练肌肉
男更快的原因,只是他们不需要减肥,而是拼命地滚铁。很长一段时间后,他们自然会变成肌肉男。但肥胖的人需要花更多的时间和成本来减少脂肪成为肌肉男。看来这个说法很有道理。事实上,你...
为什么胖子
更容易练成
肌肉
男?
答:
胖子
容易练成
肌肉
男,可能是因为有充分的决心。因为在锻炼肌肉的时候需要很长的时间,有时候需要一年,还有可能需要两年才有显著的效果。而胖子平时已经厌倦了沉重的身体,在大家的面前可能会有一点点负担或者是自卑的情绪,在锻炼的过程中会有充分的决心。而一般普通人可能平时就是三天打鱼两天晒网,认为...
相同的健身条件下,
胖子
与瘦子一起健身6个月,谁的
肌肉
更强?
答:
同时,激素的分泌量在调整,肌肉中的血管网络在构筑。这些都是为了以后的长期训练打基础。而肌肉本身不长,
胖子
还是胖子,瘦子还是瘦子。平局。在进行健身后的一两年时间里,胖子和瘦子的训练结果就产生差异了。这个时间段内,大家都会有比较大体积的
肌肉练
出来了。只要努力训练,基本上2年时间内长5到8...
男生健身真的可以变
好看
吗?
答:
其次经常健身的男生会拥有一副好身材,这让他们看起来更有吸引力。健身能够让身体的
肌肉
得到充分锻炼,从而燃烧掉身体多余的赘肉,从而让自己的身材变得更加健硕,而且在健身之后,整个人的睡眠状态也会得到大大改善,精神状态也得到了提高,这让整个人看起来更加的精神饱满,通常这样的男生是非常有魅力的。
同等健身强度下,
胖子
比瘦子更容易练出
肌肉
吗?
答:
“同等健身强度下,
胖子
比瘦子更容易练出
肌肉
”这个话忽略了一个极其关键的东西,就是胖子的肌肉掩盖在厚厚的脂肪之下,要显露肌肉,要练掉厚厚的脂肪。而胖的人为了减脂,那么肯定要控制饮食摄入,比如碳水化合物,但是碳水化合物控制了,他对氨基酸和蛋白质的吸收就没有那么好了,因此肌肉增长也就困难了...
为什么
有些
胖子
1个月就能练成
肌肉
男?
答:
就是这么简短的励志视频就获得了千万的点击量。有时候,能够看到努力之后的结果,可能会更有动力。最后,也许你很不幸的只是众多软
胖子
中的一位,无论是
练肌肉
还是减脂肪都要花更长的时间。不过你要相信一点,和那些瘦子比起来,胖子能练出大肌霸的可能性会更高。做好每天的训练,剩下的交给时间。
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