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为什么我力气小
我15岁,身高1米6,我
为什么力气
还那么小,手臂也很小,也没什么肌肉!
答:
第一你年纪还不大,有的人发育早有的人发育迟 第二天生神力的人很少,想要有拥有强健的身体最好的方式就是体育锻炼,多做
力量
训练 (你这样的年纪系统训练三个月到半年力量可以增加一倍)第三若你想要拥有漂亮的肌肉就得做到吃好,练好,睡好 建议你到附近的健身房具体了解一下 ...
为什么我
比较瘦
力气
就很小
答:
肌肉的大小靠肌肉纤维来决定,像一般肌肉块头大的都是由于肌肉纤维较粗而决定的;
力量
的大小是靠神经原控制肌肉纤维的数量而决定的. 但是肌肉的锻炼有助于力量的增长,因为在肌肉锻炼的过程会刺激起一些不活跃的肌肉纤维的活动;而力量练习的同时也会增加肌肉块头,因为在力量练习中肌肉纤维也会损伤当肌肉纤...
我个子高但
力气为什么
这么小?
答:
回答:在日常生活中,人们常说,某人
力气
大,某人跑的快,或者某人很灵活,某人耐久力强。实际上这些能力都属于身体素质。身体素质通常指的是人体在肌肉活动中所表现出来的各种能力。一般包括
力量
、速度、耐力、灵敏和柔韧等。力量是指克服对抗力的能力。它是身体素质中最基本的,有的教练认为力量是其它素质的基...
为什么我
的肌肉挺大 可是
力气小
答:
那是因为那些人的肌肉与神经的联系更好,可以让更多的肌肉纤维向一个方向收缩
,学过中学物理的应该知道力的分解吧,肌肉的大小靠肌肉纤维来决定,像一般肌肉块头大的都是由于肌肉纤维较粗而决定的
我24,男,我的
力气小
,
什么
原因力气小呢?平时跟朋友和同学掰手腕,玩闹的...
答:
身体有些方面是先天的条件,你要多看看
自己
的优点 改善的话可以做做引体向上,能够锻炼手掌的抓力与臂膀的
力量
,在锻炼时要注意做好防护
为什么
很多年轻人
力气
太小
答:
2、为了美观,需要身体苗条。我
自己
就是这样,胳膊不肯提重物,不肯锻炼,生怕长出肌肉来让胳膊粗起来,没有肌肉,吃的少能量不足,当然没
什么力气
。(我很喜欢跑步,但仅仅长跑,坚决不肯需要爆发力短跑,生怕让腿长出肌肉变粗,长跑后一定拉伸很长时间,生怕腿变粗,我腿只需一小条但很有耐力的...
我是男生,
为什么
感觉
自己力气
很小,搬东西很难,动一下就很累,有种不想...
答:
第一,如果只是感觉上是弱弱的,那有可能是心理问题,只是想
自己
能搬动多么多么重的东西 第二,如果是比较轻的东西还是很难搬动,那就是身体的原因,建议经常参加体育锻炼 一般情况下,只要小时候不是特别缺乏营养的话,男生的
力气
是不会太小的 ...
为什么
有些人肌肉大但
力量小
?
答:
一、耐力 一般我们说增肌,指的都是增加肌肉的尺寸。因为对于大多数人来说,他们可能并不需要多么强的爆发力,他们只是需要好看的外形。当然,这也是现在绝大多数人的健身需求,无可厚非。而耐力的训练,也就是大多数人在健身房做的那些无氧练习,例如卧推,硬拉,深蹲,以及各种各样的器材等。然而其实...
为什么我
的
力气
总是比同龄人小的多?
答:
这不仅仅是俯卧撑的问题,如果单单是臂力的话,建议你每天做30个正手引体向上,腹部
力量
的话每天做100个仰卧起坐,如果是下肢的爆发力,就通过50米冲刺跑来锻炼,但是,请记住,不是所以的训练计划都适合你,还有,如果你想超过别人,就要练的比别人多,若是别人没有每天坚持锻炼,那么,你差不多4个...
怎么感觉我的
力气
比别人小很多
答:
肾亏了,男人
力量
的泉源就是肾,少一个都没啥
力气
。
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