什么时候排便最好,多久排便一次算正常,如何才能“顺利”排便?_百度...答:现在生活节奏快,工作压力大,有些人忙起来就忘了吃饭睡觉,连排便的时间都快没有了。无意中缩减了排便的次数,大便的时间也不固定,以至于在体内时间过长。 我已中年,各器官功能明显下降,不说别的,但说消化功能就退化很多。首先是饭量减小,每顿吃一个馒头,吃多了,肚子难受,特别是晚上,更不能吃多。再次,不能吃...
每天几点排便比较好?答:排便的时间并不是固定的,可能是因人而异,因为每个人都有不同的排便生物钟,有的人习惯于早上起来排便,当然晨起排便,我们觉得是最好的一种情况,因为有宿便之类的,早上把它排掉,一天都很清爽。 但是有的人习惯于餐后排便,因为吃饭有一个食物的特殊动力作用,会导致肠道蠕动增加,很多人在餐后的时候,尤其餐后半小...