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中年人学什么武术能防身
四十岁以后练
什么武术能防身
?
答:
四十岁可以练习武术的击器,比如兵击之类的,或是短棍、双节棍这类武术器械
,拳脚方面可以练习练习综合格斗,便这些对于体能的要求较大,需要下苦功夫,相对于兵器来说,兵器会更简单一些,且防身效果更佳。
练
哪种武术防身
好?是
空手道,柔道
,还是散打?
答:
3、跆拳道:以腿法为主
,健身很好,实战防身不管用,不推荐;4、
柔道
:练的是摔法和地面技术(双方缠抱倒地后制服对方的技术),实用性非常强,你的基础好,适合练。还有最重要的一点,实战打斗中80%都是以双方缠抱倒地收场,这就是一场搏击比赛中裁判无数次分开双方选手的原因,我们看到的比赛都是站...
四十岁以后练
什么武术能防身
答:
就我个人而言,
还是比较喜欢柔道和跆拳道
,跆拳道以快准狠著称,也是以练腿术著称,很实用 柔道就是学习摔法和地面格斗技的了,当你被敌人打翻时,这种技能是非常有用的,首推日本柔术。如果你是女性,因为女子力量较小,可选择女子防身术和跆拳道。最后说一句,四十岁不算太晚,可以练。祝练武有成 采...
四十岁以后练
什么武术能防身
?
答:
四十岁以后可以考虑练一练散打或是搏击
,这些较为简单,并且时间较短。如果练习传统武术,练习的时间比较长,且基本功训练比较严格,比较慢。搏击或是散打还可以提高身体素质,增加协调性,对防身来说比较有用。另外,还可以再学习一门兵器,如双节棍、袖鞭或是短棍等器械防身效果会更好哦。
什么武术
最实用?最能在搏斗和
防身
方面起到作用?
答:
1.女子
防身
术,以女子为主的实战格斗,不需要太大力量,招招制敌,攻人要害,练了就能打,
能够
速成,见效快,不适合擂台赛。2.中国传统内家拳:太极拳,形意拳,八卦掌,心意拳,心意把(咏春应该也
可以
算),这些拳法都以巧取胜,对于初学者的力量要求不高,老人小孩均可习练。也都是招招制敌,...
哪种武术
可用于
防身
答:
1、那种武术可用于防身 1.1、泰拳 泰拳最初以徒手搏斗的形式起源于泰国主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体八}由武器进行攻击,出拳发腿、使膝用肘,发力流畅顺达,力量展现极为充沛。现今世界流行的MMA格斗比赛中,有很多选手都展现出精湛的泰拳格斗技巧,进而使泰拳被越来越多的人所熟悉。1.2、
柔道
...
中年
男人
学什么防身
格斗术最适合
答:
而拳击对练习者要求
可以
说是最低的,而其对柔韧要求又低,只要一些简单的柔韧拉伸防止受伤就可以,作为柔韧差的人必定以拳术为主,而拳击运动发展至今上百年,商业化几十年来,已经在拳术上登峰造极了,可以说没有一个格斗术的拳术拳法比拳击更强,那么作为
防身
为主的话,拳击的性价比最高! !当然你...
成年人想学一些基础的自我防卫的
武术
之类的,有
什么
好
答:
散打
搏击和传统武术类。散打搏击类:每周抽出时间去拳馆训练就行了,教练会给你安排内容。此类选择的好处是,锻炼自身的整体素质,增加全身力量和击打相关素质,并且练一天就有一天的进步,很快就能防身。缺点是,由于是成人,所以这个不太适合长期坚持,因为搏击类的活动纵然是业余的也是有很大的训练强度的...
想自学
武术防身
,推荐哪类武术?
答:
1、女子
防身
术擒拿训练:擒拿(分筋错骨手),是从国术技击中演变而来,利用人体关节、穴位和要害部位的弱点,运用杠杆原理与经络学说,采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处,使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应,达到拿其一处而擒之的效果。2、女子防身术手脚反应靶训练:当练习者基本掌握一个拳法或...
如果二十岁想学一门
防身
技术,应该学些
什么
呢?
答:
跆拳道空手道我小时候也都学过,但因为父母对我总总升学之类的事我无奈之下,后来在高中时体育课学了两个学期拳击,之后又去了武馆学散打。最终觉得还是散打非常实用,像跆拳道和空手道花式较多,适合用于表演,真正实战的话像腾空后踢腾空后旋踢双飞这些一般都用不到,毕竟实战是街斗,跟打擂台不一样,...
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