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中国居民膳食指南婴儿
《
中国居民膳食指南
》(2007)对6~12月
婴儿
喂养指南的内容包括()_百度知...
答:
1奶类优先,继续母乳喂养 2及时合理添加辅食 3尝试多种多样的食物,膳食少糖、无盐、不加调味品 4逐渐让
婴儿
自己进食,培养良好的进食行为 5定期监测生长发育状况 6注意饮食卫生
中国居民膳食指南
建议,未满周岁
婴儿
,盐摄入量不要超过350毫克_百度知...
视频时间 01:06
宝宝
一岁多,怎么合理安排一日三餐呢?
答:
《
中国居民膳食指南
(2016版)》 指出:1-2岁的
宝宝
,有一半的能量是来自辅食,每天还需要给宝宝喝奶约500毫升。 解读一下,有几层信息: ① 一岁后, 宝宝的能量和营养补充,主要依靠食物 ,因此家长在给宝宝添加辅食时要 “尽量多的增加食物种类”, 多给宝宝尝试不同种类和味道的食物,以补充不同的营养。 ② 奶类每...
婴幼儿
什么时候可以吃盐?
答:
关于
宝宝
吃盐的问题,《
中国居民膳食指南
》(2016版)对6周岁以下的吃盐问题,有明确说明:1.0~6个月的
婴儿
,坚持纯母乳喂养;不能用纯母乳喂养时,建议首选适合的配方奶喂养;2.7~24月
婴幼儿
,饮食应保持原味,不加盐、糖以及刺激调味品,保持淡口味;3.2~6周岁,应控制食盐用量,尽可能少用或不...
中国
孕期、哺乳期、0-6岁儿童
膳食指南
答:
中国
营养学会妇幼分会发布的《中国孕期、哺乳期、0-6岁儿童
膳食指南
》提供了如下建议:1. 母乳和乳制品:建议继续母乳喂养至2岁,或者选择提供至少相当于600ml母乳的
婴幼儿
配方奶粉、稀释的鲜牛奶。每日建议量为350ml鲜牛奶或80-100g婴幼儿配方奶粉,或等量的其他乳制品。2. 谷类:每天推荐摄入100-150...
宝宝
吃多少盐合适?
答:
不同年龄阶段有不同的标准。对于儿童来说,不同的年龄段对盐的摄入标准也不相同:0—6个月的
婴儿
,每天应不超过1克;7—12个月的婴儿为每天1克;1—3岁的儿童为每天2克;4—6岁为每天3克;7—10岁为每天5克;11—14岁以上为每天6克。
宝宝
1岁以内不能吃盐,1岁以上如何在辅食中加盐?
答:
根据《
中国居民膳食指南
》建议,1 岁以内的
婴儿
不需要额外吃盐。但很多妈妈又担心,等
宝宝
到了6个月开始吃辅食的时候,不吃盐不会觉得没味道吗?其实这种担心有点“多余”,因为宝宝吃的时候即使不加盐也不会觉得没有味道,因为宝宝是没有尝过“味道”的,所以家长不用担心宝宝因此而拒绝吃辅食。在...
《3~6岁学龄前儿童
膳食指南
》的内容是什么 ?
答:
《3~6岁学龄前儿童
膳食指南
》的内容主要是学龄前儿童正处在生长发育阶段,新陈代谢旺盛,对各种营养素的需要量相对高于成人,合理营养不仅能保证他们的正常生长发育,也可为其成年后的健康打下良好的基础。《3~6岁学龄前儿童膳食指南》中指出幼儿生长发育较
婴儿
期减慢,但仍处在快速生长发育的时期,...
如何判断
宝宝
是否需要喝水?
答:
六个月以内的
宝宝
不需要额外喂水,单纯母乳喂养已经能够满足他的需求。《
中国居民膳食指南
》(2016)中显示了这样一些数据:2到5岁的孩子,应保持少量多次的饮水习惯(上下午各2到3次),再通过排尿量和排尿次数具体判断。2-3岁以及4-5岁儿童的饮水量前面有所提及,6-8岁儿童每天饮水800到1千毫升;...
婴幼儿膳食指南
的内容说明
答:
1.谷类谷类是面粉、大米、玉米粉、小麦、高粱等等的总和。它们是
膳食
中能量的主要来源。多种谷类掺着吃比单吃一种好2. 蔬菜和水果蔬菜和水果经常放在一起,因为它们有许多共性。但蔬菜和水果终究是两类食物,各有优势,不能完全相互替代。
婴幼儿
不可只吃水果不吃蔬菜。一般说来,红、绿、黄色较深的...
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