边吃饭边喝水好吗答:不好。许多人习惯于在吃饭时用水或汤送饭,但专家认为科学的方法是饭前饮水,“边吃边饮”容易导致消化不良,对身体健康不利。 科学研究表明,最好在饭前一小时分几次饮水,每次喝的量要少,理想的是一次二三百毫升,十多分钟喝一次。空腹喝下的水在胃内停留只有几分钟,很快进入小肠,被吸收入血液中,一小时左右就可以...
很多人都喜欢边吃饭边喝水,这样做到底好不好?答:胃的容量是有限的,喝水喝多了,吃进去的食物势必会减少,吃上几口饭就会饱了。长时间地坚持这样的饮食习惯,会让人食量减少,影响到营养的吸收,可以看出来一些有这种习惯的人都比较瘦。 二、喝水应该在饭前还是饭后呢? 虽然说一边吃饭一边喝水,是一种非常不好的习惯,但是渴了总是要喝水,不能因为这样就得一直渴着...
边吃饭边喝水,坏处多!答:边吃饭边喝水,你知道吗?这样做不仅会影响消化,还容易导致孩子营养不足。大量饮水会使胃酸稀释,降低消化功能,长期如此,胃功能受损。另外,边吃边喝易产生饱腹感,孩子吃不多就感觉饱了,但很快又饿了。为了孩子的健康,还是别让他们边吃边喝了!影响消化边吃饭边喝水会影响消化,大量饮水会使胃酸稀释,降低消化功能...