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不想活了如何解脱 - 77问答网
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    不想活了如何解脱

    活着好累怎样才可以解脱?答：用转移注意力的方法。想开点多出去玩玩，多参加集体活动，试着去融入集体。情绪差，实在不行找没人的地方大哭一场。多做自己喜爱的事，不用顾忌太多，以快乐为主。打起精神来，找闺蜜呀哥们呀，多聊聊多玩玩来转移注意力。不要不吃，要吃平时自己喜欢的，也许你现在没胃口，但菜吃到嘴边就想吃了。
    如果一个人,活在痛苦,压抑中,要怎么解脱?答：1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...
    经历了一连串打击不想活了怎么办?答：不要给自己施加太大压力，乐观一点，调整好自己的心态，放松自己，去大笑，欢笑，呼吸大自然的气息。忍一时风平浪静，退一步海阔天空，人生是把握在自己手里的。自己要相信自己，再变得成熟一些，人是要学会放弃的，不要让痛苦控制自己！人不是为烦恼而活的，人追求了那么久的快乐和幸福，不要让自己...
    活得很累怎么才能解脱?答：1。注意力转移：出去散心。或者约几个好友痛快地玩儿一场。然后回来静心做自己该做的。2。面对：用积极乐观的人生态度去应对未来的一切考验。考试毕竟是暂时的。不光是考你，还有其他人一起被考呢。先苦后甜。祝你考出好成绩。成绩好坏不是问题，过程中是否尽力付出了自己的努力，没让自己过后 后悔才...
    我压力很大,活着太累了,不想活了怎么办?答：只要活着就有希望，一定不要放弃。因为什么事烦恼和压力大，可以找信任的人倾诉出来，每个人的人生都会在某一个或者某几个阶段特别艰难，但只要挺过去就好了。这些都是暂时的一定都会解决。多多休息，做点自己喜欢的事，多和家人朋友聊聊天。办法总比问题多，积极的寻找解决办法，也要耐心和等候，一切不...
    如果一个人不想活了,他该怎么办才能得到解脱?答：思考一下活着的意义,只要有1个人1件事值得留恋的话就不该去死,或者说有1个梦想没有实现也不该去死,先告诉他把想干的事干了,比如一个人去旅游下全国,既然死都不怕了还怕什么
    感觉心情压抑,总有不想活的念头,怎么办答：其次，在业余时间多给自己安排一些休闲娱乐活动，比如，练练书法、逛逛商店、打打球，约个朋友出去旅游，冲个热水澡等等，它们能使您恢复精神、愉悦身心，把自己从“压抑、烦躁、郁闷的环境之中”解脱出来。最好让它形成规律，养成习惯。第三，工作压力大说明您处在一个很重要的位置，既然是一个很重要的...
    我活得好累好郁闷,想死了解脱却又害怕失去意识怎么办?答：死了不是从人生苦海解脱，也不能一苇渡江，抵到彼岸，而是失去一切（包括你所珍惜着的美好，以及所痛苦着的烦恼）。建议就是，想尽一切办法活下去！从心理学的角度来讲，应对方式就是，要么个体主动减少、消除压力源――改变造成你“好累好郁闷”的环境，个体直接面对问题，设法控制或改变境况；要么个体...
    ...想躲避这种压抑的生活,特别想死。怎么解脱啊?答：我感觉我现在生活也特别压抑``每天除了闹心就是压力``感觉一块石头压在了心口喘不上气``但实际上这都是自己给自己的心里暗示``不这么想生活也会照样过, 你没有向往应该过的更洒脱而不是想不开``不像我有太多想要去实现的东西``可是到头来一件都没实现``你可以找个可以让你去寄托心里的向往``...
    如何解脱人生的种种痛苦?答：解脱人生的种种痛苦如下：接受人生的无常，接受人生的痛苦，才能摆脱人生的痛苦。我们需要明白，任何关系都不是恒定的。我们要想摆脱关系对我们的困扰，最关键的是需要明白，任何人从来都不是完全隶属我们。无论是自己的丈夫，还是妻子，亦或孩子，他们都有自己的特定成长轨迹和人生。人生绝大多数痛苦和烦恼...
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