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一阵子失眠一阵子嗜睡
失眠
多梦,疲劳
嗜睡
,怎么回事?
答:
失眠多梦,疲劳嗜睡,怎么回事?
这主要是因为通常是不规则的工作和休息,饮食不规律,过度劳累,和失眠,并伴有烦躁, 背部疼痛或其他症状
,通常这类患者应注意休息,饮食规律,多运动,太阳。 重要的是要保持良好的心态,我希望你早日康复!阳光点 失眠多梦,皮肤发黄黯淡无光,易疲劳是怎么回事 您...
抑郁症先
失眠
后来
嗜睡
是要好了吗?
答:
不是的那是大脑严重缺觉的一种反应
,等休息过来后,神经系统还会回复原来的样子
之前经常
失眠
,现在整天想睡,正常吗?
答:
一段时间失眠以后,又出现嗜睡的症状,
考虑为睡眠功能障碍所致的可能性大,是神经衰弱,植物神经功能紊乱所致
。建议
服用参芪五味子片、复合维生素B两种药物
。必要时做头部磁共振检查、脑电图检查,详细了解头部的情况,根据检查结果调整药物。
可以配合做头部针灸、推拿等传统治疗
。在日常生活中,要改掉不良的生...
晚上连续性
失眠
,然后白天
嗜睡
怎样改善呢?
答:
2.增加睡眠动力
睡眠动力,也称为睡眠压力,保持清醒的时间越长,睡眠动力越大,越容易入睡。失眠的人,可以尝试不管晚上睡眠好坏,白天不补觉,也不午睡。
每日坚持运动1小时,如慢跑
等等,也能增加睡眠动力。3、
按摩 对头部按摩
:首先把双手清洗干净,把中指放在风池穴上按压半分钟,在对太阳穴按摩半分钟...
从十月中旬左右每天特别困,特别
嗜睡
,最近十多天开始
失眠
,晚上不困,睡...
答:
另一种物理上的失眠是由于夜晚睡觉时的不正确睡眠所引起的
,睡前不要做激烈的运动,看太刺激的电视或是书,不要让自己的情绪激动,也可以在睡前一个小时,喝杯温热的牛奶,泡泡脚,睡觉时环境要舒适,光线要暗,声音不要吵闹,床、被窝、枕头都要适当的调整一下,让自己感到舒服,更甚,你可以听听...
突然爱睡觉甚至
嗜睡
了,这现象正常吗?会有哪些危害呢?
答:
嗜睡
症是一种神经功能性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生,且发生的时间多不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段,当发生在从事活动的时间段,就会有发生危险的可能性。一,心功能下降 在睡觉的时候...
失眠
,
嗜睡
,猝倒都是怎么回事?
答:
所以
失眠
的朋友一定要从内心放下对睡眠的关注,睡不着就睡不着,有啥大不了的,你越怕它,它越欺负你,睡不着的时候就不要强迫自己睡着,也不要躺在床上脑子里胡思乱想或者玩游戏或者看娱乐节目,那只会消耗你的精力,导致第二天的精神状态更不好。实在睡不着可以起来,静下心来好好阅读一些正...
嗜睡
是由什么原因引起的?
答:
这种睡眠过多并非由于
睡眠不足
,或者药物、酒精、躯体疾病所致,也不是某种精神障碍的一部分。
嗜睡
症可分为1型发作性睡病、2型发作性睡病、特发性过度睡眠以及Kleine-Levin综合征,主要表现为白天过度困倦或睡眠过多。主要病因 有睡眠问题 夜间睡眠差或睡眠时间过短影响睡眠质量,时间久了之后形成生物钟...
失眠
了大概快一年了,最近变成了
嗜睡
,很早睡白天还是困,怎么回事?失眠...
答:
觉得这个最主要还是和生活习惯有关,改善生活习惯,别给自己心理压力慢慢会好的,生活中注意以下问题基本可以缓解
失眠
问题了:1、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 努力活在今天,清理自己的愤怒,委屈和妒忌这些负面情绪。2、睡前减慢呼吸节奏。睡前可以适当静坐、散步、看慢节奏的电视、听低缓的音乐等,使...
睡眠障碍的症状有哪些?
答:
睡眠障碍的症状,主要有失眠、
嗜睡
、梦游症三种。 据央视新闻报道 : 目前,在我国约三分之一的人有各种各样的睡眠问题。根据国际精神疾病诊断分类,睡眠障碍属于精神类疾病。很多人
失眠一段时间
以后,就容易患上焦虑症、抑郁症;同时,睡眠障碍也使高血压、肥胖、免疫功能失调等躯体疾病的发病风险随之增加。专家表示,青少年...
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要么失眠要么嗜睡是为什么
有的时候很困有的时候失眠
要么嗜睡要么睡不着
失眠很久突然出现嗜睡
间歇性失眠和嗜睡