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一天吃多少mg鱼油合适
swisse
鱼油1000mg
服用方法_百度拇指医生
答:
你好,针对不同的健康问题,每天服用的量不一样,如果只是保健服用,
一般一天一片,孕期和哺乳期一天2片
,可以溶于果汁,也可以咀嚼吃,不要吞服。
请问新西兰医院医生建议
鱼油
量女人
不能超过430mg
答:
应该是不对了,我这里有一份国际上以及部分国家地区对于鱼油摄入量的标准建议,
中国膳食营养学会就明确建议健康的中国成年人每日应该补充250-2000mg的欧米伽3
,更具纯度换算下来最少也需要补充接近300mg。而目前市面上一般的鱼油纯度都在 30%-60%,而目前最好的鱼油纯度是90%。建议选择鱼油的时候自己还是...
鱼油一天吃几
粒最好?为什么?
答:
一天吃两粒为宜
,早餐和晚餐各服一粒,随餐服用,这个是量的控制。一般一粒是1000MG
澳洲
鱼油一天吃几
粒
答:
含量1000mg一天可以吃2粒,含量1500mg
一天吃1粒就可以啦
深海
鱼油
怎么吃
答:
一般是每天1~2次,一次服用一粒(1000mg)就可以了
,最好在餐前用温开水送服。从保健角度考虑,建议大概在三十五岁或四十岁以上的中老年人来食用,如果小孩也需要吃的话,建议最好选择儿童鱼油或咨询儿童保健医生,一般年龄也应该控制在八周岁以上才可以。大众群体中,由于不同个体的身体素质及吸收深海...
英国带回来的
鱼油
,不知道怎么吃,
一天吃几
粒?求助各位大神,谢谢
答:
【包装规格】
每粒1000mg
,250粒装。【服用方法】每日1-3粒,随餐服用,请勿超量服用。【产品使用注意事项】本品非处方药。英国医药协会认定为具有保健作用的健康食物补充品(nutraceutical)。不能替代处方药。如不确定阁下是否适用,请***你的医生。患有心血管方面疾病者,孕妇和哺乳期在服用本品前向...
加拿大
鱼油
之
每天吃几
粒好
答:
吃鱼油
主要是看鱼油当中的欧米伽3含量,健康的中国成年人每日应该补充500-2000
mg
的欧米伽3,因为每颗鱼油当中的欧米伽3含量是不定的,很多鱼油含有的欧米伽3十分少,目前国内纯度最高的鱼油其欧米伽3含量达到了90%,像这类的鱼油才会有实证功效。
鱼油
适用什么年龄段的人吃
答:
一般认为普通成人200
mg
DHA即可(不吃鱼的人
一天
1g
鱼油
),
每天
3克以内的鱼油是安全的。不适用于婴幼儿。肝脏疾病(增加出血)、鱼类海鲜过敏、艾滋病、高剂量的鱼油可能降低免疫反应(免疫系统已经很弱的人应警惕)、糖尿病(高剂量鱼油可能影响血糖平稳)、高血压(吃着降压药的人个别可能血压过低)。
fishoil1500
mg鱼油
怎样食用
答:
你好,一般
鱼油
是随餐服用;然后根据个人情况,如果是高血脂或高甘油三酯的患者的话,建议选择90%欧米伽-3纯度鱼油,然后
每天
2~3粒最佳。具体的话还要参照一下鱼油使用说明书,但是普遍来说鱼油都是照我说的这个方法服用。
【
鱼油
为什么要吃高浓度的?】
答:
据中国营养学会推荐:每天合理Omega-3摄入量为1000-2000毫克。一般Omega-3浓度(纯度)在50%+的产品称为高浓度鱼油,对人体的营养补充效果比较明显和有益。Omega-3含量:30%的鱼油
每粒1000mg含
:300mg Omega-3 市面上最普通的是30%浓度的鱼油,许多知名品牌都只卖30%的低浓度鱼油。虽然价格便宜,...
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