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一到晚上精神就不好
早上起来精神挺好的,到下午和
晚上就精神不好
了呢,是睡不够还是怎么样...
答:
有可能是神经衰弱,也有可能是不够血气
,煲点补气补血的食物来吃,调理一下身体,用中药调理身体最好,慢慢调理就不会这样了。
我
一到晚上就
睡不着觉一躺几个小时睡不着第二天人一点
精神
也没有,
答:
回答:病情分析:您好!
您的情况考虑是出现了神经衰弱
。大脑由于长期的情绪紧张和精神压力,从而产生精神活动能力的减弱,其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳,睡眠障碍,记忆力减退,头痛等。大多数病例发病于16-40岁之间。 意见建议:建议您放松心情,多跟外界交流,多参加体育活动,每天保持正常作息规律,养成白天不...
为什么早晨起来
精神很好
,
一到
下午或
晚上就精神不
振
答:
回答:你好,
这个属于营养不良或血氧含量不足的症状
,需要调整个人的体质,注意调整好个人作息时间,加强营养膳食和增强有氧锻炼。
为什么我
一到晚上就
觉得特别烦躁,感觉做什么都没
精神
,做什么都没兴趣...
答:
个人感觉你的心理有些许抑郁,有些符合抑郁症的表现
,建议你经常和朋友家里人沟通些自己生活中的事情,也许有很多事烦恼着你,但是你不想对他人诉说。临床上抑郁症可以表现为以下几点。1.
心境低落
主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望...
一到晚上就精神
紧张,该如何调节?
答:
放下心里所有的压力,调整好情绪
精神
紧张主要是来自于自己,压力太大,情绪太紧张了,所以就会造成精神紧张。家是我们宁静的港湾,
晚上
回到家结束了一天的工作,白天的事情
就不
要去想,所有压力都把它抛开,调整好我们的情绪,做一个开心快乐的人。当一个人的压力没有了,情绪也变得好了,这样所有紧张...
每天都感觉没
精神
,
晚上
还睡
不好
,想知道神疲乏力睡眠不好吃什么好?
答:
睡不好是
神经衰弱
的症状之一,所以要治疗神经衰弱,睡不好的症状就会消失。神经衰弱的治疗方法:可以服用谷维素片或者脑心舒口服液,也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱,可改善患者的焦虑和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼,旅游...
晚上
到很晚才会睡着,
半夜
经常会醒,第二天会没
精神
,怎么办?
答:
你好:你这属于失眠的范围。针对失眠问题,除了自己放松
精神
,加强体育锻炼,也可以服用甜梦胶囊,柏子养心丸,同时辅助下面的方法会有很好效果的:
1
、睡前喝1杯热糖水,使大脑皮层受到抑制,会很快入睡。2、睡前喝1杯热牛奶,牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。3、睡前,将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡...
感觉浑身没劲,提不起
精神
答:
特别是游戏爱好者,
晚上
玩到深夜,激情和亢奋更是难以入眠。2、
精神
负担太重 现在社会物欲横流,我们的大脑每天都要处理数以亿计的信息,如果每天都没有一个顺畅的心情,再有许多心事缠绕在心头,这样每天都是感觉背着一个重重的包袱,长此以往,真的
就会
感觉心累。导致吃
不好
,睡不好,在健康的身体也...
晚上
睡不着,
精神
状态
不好
?
答:
还有的情况是由于
精神
心理因素造成的,比如情绪不稳定、精神紧张、焦虑、抑郁等,精神不放松,也无法入睡,针对这方面的原因就需要给予调节神经方面的治疗。还有是因为睡眠环境
不好
导致睡不着觉,比如卧室里面不够安静,太冷或者是太热,针对这种情况就需要改善睡眠环境,所以
夜间
的睡眠很重要,睡眠充足,白天...
白天
精神好
,
晚上不好
是怎么回事?
答:
出现
晚上
睡
不好
,白天
精神好
的情况主要是由于中医所说的阴阳不调引起的表现,可能是平时的生活习惯引起的。考虑中医阴阳调和的方法治疗,一般来说可以考虑口服中药的天王补心丸,或者小柴胡颗粒之类的药物治疗也可以适当的口服百合莲子粥调理。注意适当的改变不良的生活习惯,尽可能的在晚上提早睡觉,还有要...
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