1、情绪不定
有抑郁倾向的人多数时间是处在情绪低落的状态下，他们可能会莫名其妙的情绪低落，作为他的恋人你可能以为是因为你使他情绪变的不好，其实不是，他自己也很难过，如果你不能理解他，他可能会更加抑郁，他们多是口不对心，若跟他们当真，能气死你，若真爱他，请理解他帮他好起来。
2、容易逃避退缩
这种逃避退缩所指的多是内心的退缩，两个人如果遇到什么事情之后，他往往会产生消极的思想，这种思想导致他的行为也变的消极，如果你也不会积极的解决这件事情，留给你们的是两人的伤悲。
3、自我否定
有抑郁倾向的人都比较悲观、常常会自己否定自己。他否定自己后，往往会变得逃避，逃避你们的关系，让恋人苦不堪言，若是爱她，多放大他的优点，帮他改正他的缺点。
4、性格多疑
他们常常会胡思乱想，你所做的一切事情他们都很敏感，难免会有很多误解，其实他们也就是说说而已，寻求的只不过是你的一个答案，若你不能理解他们，又会陷入无限的痛苦中。
5、爱讲道理
他们有自己的一套理论，你要说他们所讲的道理不对，也不是，往往他们所说的大道理类的，我们应该怎么做，而现实社会中是能和不能。他们心中的道理往往是束缚他们心灵的枷锁，也是通向抑郁的大门。如果你比他还有道理，那么将会是悲剧的一面。爱他就理解他。
如果你们遇到了有抑郁倾向的人是你们的悲哀，但也是你们的幸运，因为他们多是性情中人。如果真爱他们就理解他帮助他开心起来，如果不是请不要伤害他们，很可能会因为你变得更加抑郁，甚至走向死亡。
真实情感故事分享，喜欢我的文章，请点击文章顶部右上角关注我，可以观看作者往期文章和评论
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2018-01-03
作者：Michael
链接：https://www.zhihu.com/question/30370841/answer/47981165
来源：知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
初恋女友就是有抑郁症的，也是后来才知道的事情。
和她一起三年，可以总结为：吵架不断。
很多人说，初恋总是特别美好的。可是，我的初恋对我来说却是恶梦一般的存在。没有想批评，贬低初恋女友的想法，因为当我真正理解到什么是抑郁症的时候，我才能明白她有多痛苦。
我们是高二在一起的，大一分手，那时我们都还小。那时的我，完全不懂心理学，不懂抑郁症。
刚开始的时候，热恋期，当然是很甜蜜的。可是，一个月不到，她就经常会问我：“要不我们不要在一起了好吗？”。当时我觉得很奇怪，以为是她想逗逗我，让我紧张一下，或者想试探一下我有多在乎她。可是，后来想想，或许她是真的有这种想法。因为，这是一种自我攻击，抑郁症最常见最明显的症状。她在攻击自己，也在攻击作为男朋友的我。因为，我是她亲密的人，攻击与自己亲密的人，也是一种自我攻击。
快要高考了，她的压力很大。我却是每天没心没肺的过着，也没有像其他同学一样每天专心致志的复习。每天我送她回家路上，我们总是会因为一些鸡毛蒜皮的小事吵架。我一直在迁就她，让着她，可是，那股吵架的负能量太大了，说着说着就大家都吵得不可开交，心情掉到谷底。基本上，每天的主旋律就是吵吵吵。她每天都在自我攻击，可是那时的我，却没有感受到她的内心有多痛苦。
高考后，我们异地恋。印象最深的是，开学后第一周，我军训。第一天军训下来，人都散架了。打开手机，想给她打个电话，却收到她的一条信息：我们分手吧。 这已经不是我们第一次说分手，每次都是她提出，我苦苦哀求挽回。没想到，刚异地没几天，又提了。我马上打电话给她，不接。我哭了一个晚上，心想，我现在又不能去她学校找她，这次估计死定了。第二天军训完，却收到她的信息，说对不起，她心情不好，所以说了分手的气话，我们还是继续一起吧。我觉得我再次得救了。
我们的关系得以继续。期间还是争吵不断，没说上几句就可以感受到她的怒气。当时我实在不能理解为何连一些在我看来很小的事情她也要如此的生气，有时候她骂得厉害了，也忍不住回骂，结果就是一开始甜蜜的通话变成了大骂战。记得最厉害的一次，我整个宿舍都吓到了，因为我被气得躺在床上不断的用脚踢床板。
她一直跟我说，因为我们异地恋，我很少时间在她身边，她觉得有拍拖等于没有拍拖。所以，不到几天就是提出分手的节奏，然后复合。然后分手，又复合。已经不知道被分手了多少回了。到了后来，我已经习惯成自然了，心想，分就分吧，也没有关系了。
到了大一下学期，有一次我去她学校找她。她说，你帮我带点药，到时顺道带过来给我吧。我很奇怪，没听说她有什么病的呀，为什么要我带药给她？然后，去她所说的医院开了药，带给她。这个时候，她才告诉我，她一直有抑郁症，一直有在看医生和吃药。
直到前几年，有时做梦，还会梦见她骂我，恶狠狠的骂我，把我吓醒。但这两年已经没有了。
说完故事，来点干货。
1. 有抑郁症的人，大多都不否认自己有抑郁症。
2.判断抑郁症两个很重要的因素：有没有碰上重大的失爱事件，以及有没有自我攻击行为。
失爱事件包括丧失亲人，好友，喜欢的宠物，工作，生意失败或严重亏损等
自我攻击行为包括攻击自己以及自己的亲人，伴侣，很好的朋友等
这里的攻击不是指打人但包括打人，但更通常指的是言语等其他方面。例子可以参考我的故事。
3. 如何培养有抑郁症的孩子：从小到大，一天到晚的给他讲道理。任何事情都很他讲道理分析道理，十几年如是的话，你就能培养出一个优秀的重度抑郁的孩子。
从小用讲道理来压制孩子想要探索世界的天性，规管孩子的行为。孩子想要的，想做的，大都被道理给否定。然后因为家长说道理的原因，无非都是为了孩子好，都是因为孩子怎样怎样什么的。久而久之，孩子就会把所有不美好的事情，都归因于自己身上，认为自己不好，不值得拥有美好的事物，形成抑郁。道理从来不会让人快乐，只会让人痛苦。因为不快乐，因为痛苦，所以抑郁。想想唐僧讲道理，念经的时候，孙悟空的痛苦表情就能明白了，
4. 懂得道理最多的人最容易抑郁。因为遇到重大的失爱事件，或者生活中各种大小负面事件，因为他们都很懂道理，所以他们会发现，这些事件说到底都不关别人的事，最后反而是因为自己的原因而导致的。自己就是不幸的负面的时间的源头。所以，他们抑郁了。这也是他们为什么会自我攻击的原因。 不能怪别人，只能怪自己。
5. 当你身边有抑郁症的亲人或朋友，请多支持，鼓励和理解他们。尽量不要批评，指责他们，和他们讲道理。他们都听了几十年的道理了，就是这大大小小的各种道理让他们这么痛苦的。如果你没有足够的专业知识去帮助他们，那么无条件的爱，支持，理解和鼓励就是你能够为他们做的最棒的事情了。
6. 合适的心理咨询能够起到很大的作用。
链接：https://www.zhihu.com/question/30370841/answer/47981165
来源：知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
初恋女友就是有抑郁症的，也是后来才知道的事情。
和她一起三年，可以总结为：吵架不断。
很多人说，初恋总是特别美好的。可是，我的初恋对我来说却是恶梦一般的存在。没有想批评，贬低初恋女友的想法，因为当我真正理解到什么是抑郁症的时候，我才能明白她有多痛苦。
我们是高二在一起的，大一分手，那时我们都还小。那时的我，完全不懂心理学，不懂抑郁症。
刚开始的时候，热恋期，当然是很甜蜜的。可是，一个月不到，她就经常会问我：“要不我们不要在一起了好吗？”。当时我觉得很奇怪，以为是她想逗逗我，让我紧张一下，或者想试探一下我有多在乎她。可是，后来想想，或许她是真的有这种想法。因为，这是一种自我攻击，抑郁症最常见最明显的症状。她在攻击自己，也在攻击作为男朋友的我。因为，我是她亲密的人，攻击与自己亲密的人，也是一种自我攻击。
快要高考了，她的压力很大。我却是每天没心没肺的过着，也没有像其他同学一样每天专心致志的复习。每天我送她回家路上，我们总是会因为一些鸡毛蒜皮的小事吵架。我一直在迁就她，让着她，可是，那股吵架的负能量太大了，说着说着就大家都吵得不可开交，心情掉到谷底。基本上，每天的主旋律就是吵吵吵。她每天都在自我攻击，可是那时的我，却没有感受到她的内心有多痛苦。
高考后，我们异地恋。印象最深的是，开学后第一周，我军训。第一天军训下来，人都散架了。打开手机，想给她打个电话，却收到她的一条信息：我们分手吧。 这已经不是我们第一次说分手，每次都是她提出，我苦苦哀求挽回。没想到，刚异地没几天，又提了。我马上打电话给她，不接。我哭了一个晚上，心想，我现在又不能去她学校找她，这次估计死定了。第二天军训完，却收到她的信息，说对不起，她心情不好，所以说了分手的气话，我们还是继续一起吧。我觉得我再次得救了。
我们的关系得以继续。期间还是争吵不断，没说上几句就可以感受到她的怒气。当时我实在不能理解为何连一些在我看来很小的事情她也要如此的生气，有时候她骂得厉害了，也忍不住回骂，结果就是一开始甜蜜的通话变成了大骂战。记得最厉害的一次，我整个宿舍都吓到了，因为我被气得躺在床上不断的用脚踢床板。
她一直跟我说，因为我们异地恋，我很少时间在她身边，她觉得有拍拖等于没有拍拖。所以，不到几天就是提出分手的节奏，然后复合。然后分手，又复合。已经不知道被分手了多少回了。到了后来，我已经习惯成自然了，心想，分就分吧，也没有关系了。
到了大一下学期，有一次我去她学校找她。她说，你帮我带点药，到时顺道带过来给我吧。我很奇怪，没听说她有什么病的呀，为什么要我带药给她？然后，去她所说的医院开了药，带给她。这个时候，她才告诉我，她一直有抑郁症，一直有在看医生和吃药。
直到前几年，有时做梦，还会梦见她骂我，恶狠狠的骂我，把我吓醒。但这两年已经没有了。
说完故事，来点干货。
1. 有抑郁症的人，大多都不否认自己有抑郁症。
2.判断抑郁症两个很重要的因素：有没有碰上重大的失爱事件，以及有没有自我攻击行为。
失爱事件包括丧失亲人，好友，喜欢的宠物，工作，生意失败或严重亏损等
自我攻击行为包括攻击自己以及自己的亲人，伴侣，很好的朋友等
这里的攻击不是指打人但包括打人，但更通常指的是言语等其他方面。例子可以参考我的故事。
3. 如何培养有抑郁症的孩子：从小到大，一天到晚的给他讲道理。任何事情都很他讲道理分析道理，十几年如是的话，你就能培养出一个优秀的重度抑郁的孩子。
从小用讲道理来压制孩子想要探索世界的天性，规管孩子的行为。孩子想要的，想做的，大都被道理给否定。然后因为家长说道理的原因，无非都是为了孩子好，都是因为孩子怎样怎样什么的。久而久之，孩子就会把所有不美好的事情，都归因于自己身上，认为自己不好，不值得拥有美好的事物，形成抑郁。道理从来不会让人快乐，只会让人痛苦。因为不快乐，因为痛苦，所以抑郁。想想唐僧讲道理，念经的时候，孙悟空的痛苦表情就能明白了，
4. 懂得道理最多的人最容易抑郁。因为遇到重大的失爱事件，或者生活中各种大小负面事件，因为他们都很懂道理，所以他们会发现，这些事件说到底都不关别人的事，最后反而是因为自己的原因而导致的。自己就是不幸的负面的时间的源头。所以，他们抑郁了。这也是他们为什么会自我攻击的原因。 不能怪别人，只能怪自己。
5. 当你身边有抑郁症的亲人或朋友，请多支持，鼓励和理解他们。尽量不要批评，指责他们，和他们讲道理。他们都听了几十年的道理了，就是这大大小小的各种道理让他们这么痛苦的。如果你没有足够的专业知识去帮助他们，那么无条件的爱，支持，理解和鼓励就是你能够为他们做的最棒的事情了。
6. 合适的心理咨询能够起到很大的作用。
第2个回答 2018-01-03
你不能这样说，也不是自己想抑郁的。很多是从小缺乏关爱才会这样。多关心一下对方多陪陪她，她会开朗起来的
第3个回答 2018-01-03
推荐给他一首歌。许巍的天鹅之旅。让他放开些。我也是有些抑郁倾向的人，为什么抑郁呢，其实就是出现了，自己认为自己已经没能力去处理的问题，这个问题一直出现，所以慢慢的抑郁了。弄清楚原因就可以了
相似回答