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怀孕多久要吃叶酸和钙片
孕期补钙
注意事项
答:
平时我们所吃的食物也会含有
叶酸
。现在可以
吃钙片
了。孕3-4月开始
补钙
一般医生建议从孕3-4月开始补钙,但如果孕前就缺钙的话从
怀孕
后才开始补钙其实已经晚了。⚕️孕前检查缺钙情况最好在怀孕前就进行身体检查,检查一下自己是否缺钙,如果不缺钙可以维持正常的饮食,如果发现缺钙要科学地进行补钙了。
孕期
营养:宝宝更健康
答:
前三个月:
叶酸
不能少
怀孕
的前三个月,叶酸对宝宝的脑部发育至关重要。准妈妈们可以通过食物或口服叶酸片的方式摄入叶酸,以保证宝宝的健康成长。四到八个月:
补钙
不能停四到八个月是宝宝骨骼发育的关键时期,补钙尤为重要。准妈妈们可以通过食物或口服
钙片
的方式摄入钙质,但要注意不要过量,以免影响宝宝的生产...
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