第1个回答 2019-10-22
一、反压腿：
与正压腿正好相反，是背对单杠，双手扶住单杠，一只脚钩在单杠上，另一只脚与单杠垂直向前(不要往外撇)。
方法：身体往单杠上靠，感觉到大腿前侧肌肉完全拉伸为止，再回到原位为完整动作，然后重复运动。
目标肌肉韧带：股四头肌和十字交叉韧带。
二、正压腿：
锻炼的步骤(方法)是：
首先，面对一根单杠(高度要由低到高，初试者应以大腿根为齐)，身体自然站立，上体保持正直，下肢放松。
其次，让重心落在右脚(右脚不要往外撇)，慢慢抬起左脚，放在单杠上，上体依然保持正直，同时向前挺胸收腹，全身放松。
再次，上身向前慢慢弯腰，同时慢慢向下压左腿，一直到嘴能吻到小腿为止。接着，在保持弯腰的情况下，利用腰背的一上一下带有惯性力的运动，以进一步拉动腿部韧带、肌肉。
最后，上身伸直后再重复以上步骤。压右腿的步骤与上述压左腿相同，如此交替压腿。
第2个回答 2019-09-14
幼犬刚出生时听不见也看不着。10-14天后才睁开眼睛，开始熟悉周围的环境。从那以后，就没有安宁的时候了。3周后幼犬开始长乳牙，也长出了新指甲。4周后的幼犬开始变得爱动了，只要他们醒着，就总想离开产床。如果是犬场的话，这时该把他们从产床转移到犬舍中饲养了。这些小家伙还不能在较硬的地面上行走，时间长了会伤害他们的肌腱和关节。最好找一个好天，带他们到草地上玩一玩，主人应该给他们找一些玩具，这样对他们将来的扑咬训练是一个启蒙教育。
从他们第一天出世以后，主人就应该天天和他们多接触，比如抚摸、搂抱等等。这样让小狗和人建立一种亲密关系，成为除了母犬之外让幼犬信赖的夥伴。4-7周时是幼犬逐渐扩大自己对外部环境认识的阶段，主人应该多抽时间和他们在一起，多抚摸、搂抱他们，这对他们以后的性格有很大的影响。照顾幼犬不光是一个人的事，最好全家都来参与，尤其是小孩，还有家里饲养的其它宠物和家畜也应该和幼犬多接触。
幼犬的营养
幼犬在第一周从外表看没有什么区别，应该给他们系上不同颜色的带子，以便区别。从幼犬出世的第一天开始每天都要给他们称体重，刚出生的时候大概重450-550克，在前4周的时候，他们每天平均增加50克体重，4-8周时，每天几乎增加100克。
直到第3周为止，幼犬只吃母乳，这期间母犬每天为他们打扫卫生。母犬在小狗吃奶后用舌头舔幼犬的肚子，给他们按摩为的是让他们更好消化。幼犬的粪便也会被母犬吃净、舔干，不用担心这样对母犬不卫生，幼犬吃的是母乳，全是天然的，幼犬没完全消化的粪便母犬可以再消化。主人也应该勤劳些，每天给他们换垫子。
从第4周起，主人应该给他们一些幼崽全营养饲料和幼崽奶粉，如果是质量不错的产品，里面含有的成份就都包括了，再喂维生素和矿物质就只会有害。这时他们也吃母乳，直到第6周，他们才断奶。
牛奶和羊奶以及其它的食草动物的奶的营养远不如犬奶，蛋白质含量只有犬奶的1/4，而且母犬的奶在胃里不凝结，而单一的牛奶在胃中不久就变成凝乳酶和乳清。乳清对消除成年犬的湿疹非常有效，但是对小犬、幼犬却容易引起肠胃不适，而且有患肺炎的危险。所以最好使用专门的幼崽奶粉。
第3个回答 2019-02-17
足部受力不均引起病痛
一般情况下，鞋跟高度适宜的鞋子穿在脚上，全身的重量由全足负担。由于高跟鞋跟部的过高设计并不符合人体力学，加上前部紧窄，穿上高跟鞋以后，身体会前倾，全身的重量落在了脚掌，受力集中于脚趾而不均匀，而脚掌腱膜前后各与跗骨及脚跟相连，因穿高跟鞋使掌面失去平衡，破坏了正常的重力传递负荷线，牵连至膝部及腰部承受压力，如不留意，不仅会造成使脚部酸痛、扭伤、摔伤等，还往往导致跖趾关节变形，跖骨骨折及腰酸背痛等症状，严重时更会影响行走活动。
周小姐就因为高跟鞋的原因造成了足踝扭伤。当时，周小姐忙着赶车，路走急了，不小心就扭伤了右足踝部，平乐骨伤科医院经诊断为外踝韧带撕裂。这是因为穿着高跟鞋为了保持平衡，下半身肌肉长时间处于一种过度紧张状态引起局部酸痛无力，这时极易发生扭伤，严重的甚至造成内外踝骨折。另外脚跟部跟腱位置受压绷紧，增加扭伤机会，甚至引发跟腱炎。
很多女性患者存在腰背痛、膝关节痛等现像，但她们都不会想到罪魁祸首会是高跟鞋。付小姐就曾因为因脚、膝、腰背痛来院就诊，后诊断为足拇囊炎、骨关节炎、及腰背韧带劳损。医生认为，付小姐的病因就是长时间穿高跟鞋，造成的足部变形疾病拇囊炎、腰背考∪獾娜痛退穑匝春枉畔ス亟谔弁矗庵植徽返氖芰ψ耸迫舫中氯デ榭龈赡芑峒泳纭?
注重科学穿鞋有益健康
如果让成年女性舍弃风情万种的高跟鞋显然并不现实的，而且穿上高度适当的高跟鞋（低于5厘米），就像在脚底垫起一个人造足弓，具有预防肌肉及关节损伤，减轻走路时的疲劳感的功效，还可令身提保持挺直，增添体态美。
医生建议：有如下方法既能穿出高跟鞋的美丽，又不影响健康。首先，选购高跟鞋的最佳时间是在下午3至4时，此时试穿十分钟及多步行，以能确保鞋子真正合脚舒适；穿高跟鞋时，可在脚前掌或脚跟等受压处做个软鞋垫，减低脚底所承受的压力；高跟鞋的鞋跟高度不宜过高，最好不超过5厘米，鞋跟不宜太小，否则难以稳定地支撑体重，而鞋头宜稍宽松，让脚掌及脚趾多一点空间。
高跟鞋不宜每天穿，需要长时间行走的女性，不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，减轻局部的疲劳。下班回家后把脚泡在温水里至少5分钟，每天加强脚踝及强化运动，并做一些脚部松弛运动，帮助筋腱舒展，一旦扭伤应及时到医院治疗。
另外，提醒青春期的少女朋友们，青春期女性更不适宜穿高跟鞋，最好穿坡跟鞋及鞋跟不超过3公分的鞋子。女性的足骨发育成熟在15-16岁，过早穿高根鞋使足骨按高根鞋角度来完成骨化过程，易发生畸形。而骨盆是由骶骨、尾骨、左右髋骨、韧带及关节结合而成的一个骨环，一般到25岁才定型，骨盆是人体传递重力的重要结构，未定型的骨盆负荷加重导致骨盆口狭窄直接影响成人后的分娩。
第4个回答 2019-07-23
2010年最新的英语新年祝福语句：A
cheery
New
Year
hold
lots
of
happiness
for
you!给你特别的祝福，愿新年带给你无边的幸福、如意。May
you
have
the
best
New
Year
ever.愿你度过最美好的新年!Much
joy
to
you
in
the
up
coming
year.
May
the
warmest
wishes,
happy
thoughts
and
friendly
greetings
come
at
New
Year
and
stay
with
you
all
the
year
through.让温馨的祝愿、幸福的思念和友好的祝福，在新年来到你身边，伴你左右。A
New
Year
greeting
to
cheer
you
from
your
daughters.愿女儿的新年祝福带给你快乐。At
New
Year
and
always,
may
peace
and
love
fill
your
heart,
beauty
fill
your
world,
and
contentment
and
joy
fill
your
days.新年的祝福，平日的希冀，愿你心境祥和、充满爱意，愿你的世界全是美满，愿你一切称心如意，快乐无比。May
the
joy
of
New
Year
be
with
you
throughout
the
year.愿新年的快乐一年四季常在。Peace
and
love
for
you
at
New
Year
from
all
your
students.祝老师新年充满平安和爱。Wishing
you
a
sparkling
New
Year
and
bright
happy
New
Year!
May
the
season
bring
much
pleasure
to
you.愿你的新年光彩夺目，愿你的新年灿烂辉煌!佳节快乐!Wishing
you
all
the
blessings
of
a
beautiful
New
Year
season.愿你拥有新年所有美好的祝福。Wishing
you
all
the
happiness
of
the
holiday
season.祝节日幸福如意。Hope
all
your
New
Year
dreams
come
true!愿你所有的新年想都成真!Hope
you
enjoy
the
happiness
of
New
Year
and
all
the
trimmings.祝你享尽新年佳节的快乐和新年的礼品。Warm
hearted
wishes
for
a
happy
New
Year
filled
with
all
your
favorite
things.传统佳节之际，献上殷殷祝福，祝新年万事如意!I
wish
you
a
happy
New
Year.
All
affection
and
best
wishes
to
you
and
yours.以我所有的爱心与真诚祝你及全家圣诞快乐。In
the
season
of
joy
I
present
my
sincere
wishes
and
kind
thoughts.
May
the
kind
of
New
Year
outshine
all
the
rest.在这欢乐的时节给你我最真的祝福和亲切的思念，愿你今年的新年比往年更璀璨。May
the
New
Year
be
a
time
of
laughter
and
real
enjoyment
for
you.
Best
wishes.愿新年不仅是你欢笑的时刻，更是你欣喜的日子。祝福你。May
the
glow
of
New
Year
candle
fill
your
heart
with
peace
and
pleasure
and
make
your
New
Year
bright.Have
a
love
filled
New
Year!愿新年的烛光带给你祥和与喜悦，祝你新年充满爱。May
the
bright
and
festive
glow
of
New
Year
candle
warm
the
days
all
the
year
through.
Hoping
you
will
have
a
wonderful
time
enjoying
New
Year
that
is
happy
in
every
way.愿明亮喜庆的新年烛光温暖一年中的每个日日夜夜，祝你欢欢喜喜度新年!New
Year
time
is
here.
I
hope
you
have
a
wonderful
New
Year.
May
every
day
hold
happy
hours
for
you.新年来临，祝新年快乐，愿你时时刻刻幸福欢乐!May
your
New
Year
be
filled
with
special
moment,
warmth,
peace
and
happiness,
the
joy
of
covered
ones
near,
and
wishing
you
all
the
joys
of
Christmas
and
a
year
of
happiness.愿你的新年充满温馨，祥和，与亲人团聚的快乐，祝乐陶陶，新年乐无限。Warm
greetings
and
best
wishes
for
happiness
and
good
luck
in
the
coming
year.衷心祝福来年快乐、幸运!New
Year
should
be
a
time
of
banked-up
fines,
the
scent
of
flowers
and
wine,
good
talk,
good
memories
and
loyalties
renewed.
But
if
all
else
is
lacking
-
love
will
do.新年是这样美好的时光：炉火熊熊，花儿芬芳，醇酒飘香，殷殷祝福，美好回忆，恩爱日新。即便没有一切，只要有爱便足矣。May
the
beauty
and
joy
of
New
Year
remain
with
you
throughout
the
new
year!愿新春美景与欢乐常伴随你!New
Year's
greetings
and
best
wishes!致新年贺忱与最美好的祝福!
第5个回答 2014-09-27
过户的话办赠予费用约为报税价（即你们商定的房产转让价）的6%（公证费3%，过户税费3%）。但赠予过户后，如果你们以后要转让房产，单一项个人所得税就要交报税价的20%。所以不建议采用赠予过户。
建议采用买卖过户，即直接转让房产，税费约为房产报税价的8%（卖方：个人所得税1%（房产证大于5年的免）、营业税5.5%（房产证大于5年的免），买方：契税1.5%，其它过户税费约数百，以上税点均按小于144平方米的普通住宅计算）。
买卖过户如房产证过五年也不用交个税，只需交契税1.5%，其它过户税费约数百。即总共1.8%左右。
报税价是你们自己定的。房管局的电脑系统对当地每个区域有一个最低的评估价。你们报的报税价高于那评估价就按你们的价计税。低于的话就按系统的评估价计算。对这评估价最了解的是当地同区域的房产中介，因为他们经常去过户，知道能最低报多少可以通过，所以建议你去中介那了解下。
二手房过户基本程序：签买卖合同、递件、交税、完税过户、领证。不同地区有时程序不同，比方有可能先交税再递件。
签买卖合同是指：买卖双方连同中介方（如果有的话），就房产价格、交楼方式、付款方式等的协商签合同。
递件是指：买卖双方本人带相关资料去房管局申请房产转移登记。买方带身份证原件。如贷款要首套房证明等还要按房管局要求先到相关部门开具。卖方带身份证、房产证、房产原相关税费票等原件。交房管局买卖合同可以用房管局版本到房管局后再签。（大城市有很多已实行网签的，就是在网上先申请预受理号和填表，再递件，免得你在房管局排队）
交税是指：房管局收件后，按其要求时间到相关税局部门交纳各种税费。买卖双方各自带身份证原件交各自的税费。
完税过户是指：买卖双方交纳各自税费后，双方一起带身份证和各自交税费的全部税票单据，到房管局审察确认已完税，完成过户，领取过户回执。
领证是指：买方按过户回执指定时间，带身份证和过户回执到房管局领取新房产证。