各种维生素的作用

如题所述

第1个回答 2020-01-27

维生素A能促进生长发育，保护夜间视力，可增加抗病力和抗癌作用。维生素A缺乏可导致儿童生长迟滞、发育不良、患夜盲症，但切不可摄人过多，以免造成慢性中毒。红黄色蔬菜、水果和绿叶菜中含有较多的胡萝卜素。
维生素C对于抗感冒、增加身体抵抗力起到了很大的作用，很多人通过吃维生素C片来补充身体所需，但不如直接吃水果来得快。专家建议，经常熬夜的人多吃含维生素C和胡萝卜素高的水果比较好（胡萝卜素含量高的水果以黄色为主，如芒果、黄杏、黄桃等）。

第2个回答 2019-12-05

缺的话：
维生素A：夜盲症，角膜干燥症，皮肤干燥，脱屑
　　维生素B1：神经炎，脚气病，食欲不振，消化不良，生长迟缓
　　维生素B2：口腔溃疡，皮炎，口角炎，舌炎，唇裂症，角膜炎等
　　维生素B12：巨幼红细胞性贫血
　　维生素C：坏血病，抵抗力下降
　　维生素D：儿童的佝偻病，成人的骨质疏松症
　　维生素E：不育，流产，肌肉性萎缩等
答案就是不造成以上症状！

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维生素的主要作用是:答：维生素B1对神经生理活动有调节作用，与心脏活动、维持食欲、胃肠道正常蠕动及消化液分泌有关。维生素B1缺乏常由摄入不足，需要量增高和吸收利用障碍造成。肝损害、酗酒也可引起。长期肾透析的患者、完全胃肠外营养以及长期慢性发热的病人都可发生。严重缺乏会引起脚气病，可分为干性脚气病、湿性脚气病、婴儿...

维生素大全里面具体有哪些维生素?每种起什么作用?请完整回答。_百度知 ...答：2、对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用。

各种维生素都是补充什么的?答：对人体的作用比较复杂,主要是维持血管、肌肉、骨骼牙齿等器官的正常功能。尤其能增强毛细血管的弹性,预防出血,故被称之为抗坏血酸。还可增加机体对多种传染病的抵抗力,促进伤口的愈合,加速结缔组织的生成。对老年人来说,通过服用维生素C,增加对各种感染的抵抗力,有重要意义;同时,保持血管,尤其是各部位的毛细血管的...

你知道几种维生素,它们各有什么作用?十万个为什么答：维生素A——缓解眼疲劳吃些胡萝卜蛋黄 维生素D——促钙吸收吃蛋奶维生素B12——防止贫血鱼和牛奶维生素C——抗氧化提升免疫力吃些橙子土豆番茄维生素E——抗氧化肝脏蛋奶深绿色蔬菜维生素K——凝血西蓝花蛋黄吃些维生素P——增加维生素功效防护牙龈出血橙子柠檬 ...

能帮我介绍下各种维生素分别有什么作用吗?答：维生素(vitamin)又名维他命,是维持人体生命活动必需的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。各种维生素的化学结构以及性质虽然不同,但它们却有着以下共同点:①维生素均以维生素原(维生素前体)的形式存在于食物中②维生素不是构成机体...

维生素有哪些,分别有什么作用答：维生素B 效用：对神经组织有良好影响；帮助消化；防止各种皮肤疾病；防止组织器官老化；天然的利尿剂；增强视力；消除口腔炎症；防止贫血；促进注意力集中；增进记忆力与平衡感；防止肝病；有防癌作用；建议：孕期、哺乳期需要大量维生素B；经常喝酒的人需要补充维生素B；维生素C 效用：治疗受伤出血；加速手术后...

对于各种维生素的作用,你知道多少呢?绝对值得一看答：各种维生素的作用: 一、脂溶性维生素: 1、维生素A: 维生素A又名视黄醇,包括维生素A1和维生素A2。维生素A1主要存在于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中;A2主要存在于淡水鱼的肝脏中。维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分。维生素A还能刺激许多组织中的RNA合成;除此之外,当维生素A缺乏时机体的免疫功能会降低。维生素A缺...

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