由于现在吃的食物相生相克，而且还有一些食物，吃的多的话会对自己的身体造成一定的腹泻状态，而这个时候就会对身体造成一定的危害，所以这个时候尽量能够选择一些健康的食品，这样吃起来才会能够保证身体的一个健康，以免吃多了影响和身体的健康。在吃食物的时候一定要注意避免吃一些不好的食物引起了身体的腹泻腹痛等问题。跟着来看看。
如果身体出现了腹痛的情况的话，尽量能够选择及时进行就医，因为如果身体一旦出现不适的状态没有选择就医的话，对身体来说是非常有伤害的。因为腹痛可能是腹部长了一些肿瘤，如果是严重的话就会出现一些病变的问题，所以尽量还是能够了解自己的整个身体状态来说，对身体来说是更好的。先要让自己的身体了解自己是什么原因，什么状态，导致身体出现的一些不适状态，如果是由于一些身体不是乃至一些严重的疾病导致出现的腹痛，一定要及时进行医院的检查治疗，才可以保证自己的身体能够恢复如初，而如果选择了不合适的状态的话，会对身体造成伤害。如果只是可能是前一天吃块拉肚子或者是短期的一个疼痛感的话，可以进行一个治疗，自己可以选择吃一些治疗肚子痛的药，这样来说对于身体来说是非常好的，因为可以选择直接治疗，如果是无法测量自己是什么原因，或者长期都会有疼痛感的话，就要及时的进行医院的治疗，而且选择用一些热水袋进行腹部的一个保暖，这样的效果也是非常好的。
腹痛呕吐要了解自己是不是因为前一天吃火锅或者是积食等这些问题出现的一些腹部疼痛，如果是因为这些原因的话，就尽量能够保证自己身体进行一个消化，如果只是积食的原因的话，可以选择吃一些这些问题，如果是因为吃火锅或者是不适的一些水果蔬菜吃坏了身子的话，可以选择吃一些诺星沙夫胶囊。但是治拉肚子很管用的，一个药材在吃它的时候会得到一个环节，然后如果长期肚子疼的话就要进行及时的就医了，不要当做一些小病或者是吃坏的问题，而这个时候尽量就不要选择吃一些辛辣或者是有刺激性的食物，可以选择吃一些水果蔬菜清淡一点的面，对于身体来说更有养护的作用，小米粥也是可以的。
呕吐腹痛的话，尽量就选择吃一些比较温和的食物，可以选择喝一些汤面或者是小米粥，这样容易消化，不要喝一些比较容易忌食的食物，像稀饭就要熬的稀一点，如果是面食的话尽量也能做的吃一点，因为它丑的话，自己的身体无法消化，反而还会增加身体的一个不适，这个导致身体出现问题，所以尽量还是能够保证自己喝水也是热水，这些对于身体来说都是非常好的，而且效果也是比较好的，尽量能够通过一些暖水袋对于腹部进行一个温暖，效果也是不错的。像蔬菜和水果也要搭配一些，特别是一些清淡的菜，油麦菜，菠菜都是可以选择吃的，还可以多选择喝一些比较有营养的粥，效果也是不错的。
腹痛呕吐的话可以选择它配一些熬的煲汤，因为像一些鸡汤可能会比较油腻，可以选择煲一些蔬菜汤，香菇玉米煲一些蔬菜汤，因为它里面含有的营养价值相对是比较高的，对于身体来说也是非常好的，所以非常建议多喝一些这样的有营养物质的一些汤，小米粥也是可以选择喝的，因为小米粥本身养胃，而且它是由黄小米做成的，对于肠胃来说也是非常好的，可以缓解一些疼痛感，所以可以建议这样喝对身体的效果也是非常不错的。
腹痛难忍的话就一定要注意自己的身体了，如果只是短期，可能是因为一些吃的食物导致出现的一些问题，但如果是长期的话，就一定要及时谨慎的去医院进行检查，这样的话对于身体来说可以得到一个很好的养护，避免一些身体不适的状态出现。一定要多喝一些养身体的粥，或者是汤，不要多吃一些辛辣的，刺激到肠胃。