1，表把拉出一档是调星期和日期,拉出二档是调时间。首先在24时表针处于后半圈、时间在晚上10点到2点直接不要调日期，这样可能损坏日期传动齿轮。将时间先调到晚10点-2点之外。
然后开始拨一下旋钮调日期，比如今天是26号，你就要把日期调到25号。然后再往外拨一下，调指针，让日期蹦到26号。再调到正确时间。（如果是上午，就是调时针不到一圈,如果是下午，就需要转1圈多，让24时的指针过半）一定要注意24时要和现实时间符合。
2，对于无日历手表，当秒钟运行至12点钟位置时，拉出柄头，顺时针旋转，调节时间。如果是没有秒钟，为了时间的准确性，可以将分针调节到想调节时间的前两分钟处，调好时间后推回柄头。
3，对于有日历的手表，稍微将柄头拔出一点，可以顺时针调节星期，逆时针调节日期，将柄头拔至最外，可以调整时间，具体操作和无日历手表相同。
如遇功能复杂的手表，请先直接联系商家。
扩展资料
卡西欧手表调节日期时的几个注意点：
1、避免夜间调时、调日历、校对等。
2、在调节日历时，日历之间的跳各一般在7分钟左右，所以对于一些比较心切的朋友一定要耐心等待。
3、在处理非电子式的卡西欧手表，比如螺旋式旋转的表冠时，应该以逆时针方向将其转开，在调节好相应的工序后，一定要及时以顺时针方向转回去，并且转紧。
以上几点就是卡西欧手表怎么调日期的一些方法以及注意点。一般来说方法比较几点，就在于螺旋表冠的操作上，只要避免夜间调节一般都不会有太大问题。
卡西欧手表成立于1946年，卡西欧所代表的活力、年轻、时尚、多功能的品牌形象已深入民心。卡西欧公司一向以技能领先于同行为己任，历年都会有技能的突破。将高、精、尖的科技结合新型液晶技能，恰当地运用于腕上时计，不断地提高腕上计时的发展水平--卡西欧一贯以来所倡导的"腕上科技"精神在中国国内也被得以沿袭和传播。
参考资料：卡西欧G-SHOCK手表-百度百科