14岁小女孩手脚冰凉可以吃什么东西补一下

Question

如题所述

Answer 1

问题分析：
你好；根据你的描述这种情况手脚凉是阳虚的表现，

意见建议：
可以多吃些温性食物牛、羊肉、扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜、荔枝、龙眼、桃子、大枣。