胃炎到癌变，只需要4步，看看你到哪一步了 近年来，有大约20岁以上的中青年人都和胃癌搭上了边。《中国癌症数据报告》中给出的数据显示， 我国每年新发的胃癌病例人数就已达到近68万例，而因胃癌死亡的人数已近50万人次。
谈到任何一种癌，都会让人闻之色变。而胃癌在所有的因患恶性肿瘤而致死的因素中占到了第二名，可以说是非常大的比例了。如果是胃癌Ⅳ期，肿瘤发生扩散、转移，预后也较差，5年生存率只有10%。
从胃炎到胃癌，其实只需要4步过程
1、非萎缩性胃炎
非萎缩性胃炎可以说是胃炎进展到胃癌的第一步。非萎缩性胃炎的症状没有特异性，会有常见的胃炎表现，比如胃痛、胃酸、嗳气、腹胀、反酸等，主要可由幽门螺杆菌感染引起。临床上以杀灭幽门螺杆菌为主。
慢性非萎缩性胃炎有一定癌变的几率，主要还是由于拖着疾病不管，不去治疗而导致。当胃镜确诊后，应及时听取医生建议，饮食上少吃辛辣刺激性食物，以清淡饮食为主，避免暴饮暴食，禁烟酒等。
2、萎缩性胃炎
萎缩性胃炎是慢性非萎缩性胃炎的进一步发展，这个时候胃粘膜已经出现了萎缩的表现，同时胃粘膜开始变薄，可常伴有肠上皮化生的表现和炎性反应。一般来说，有少数的萎缩性胃炎可演变为胃癌。
3、肠上皮化生
肠上皮化生主要分为完全性肠上皮化生和不完全性肠上皮化生这两种。如果慢性萎缩性胃炎同时伴有肠上皮化生，那么就和胃癌的发生有比较密切的联系了。
而目前来说，患有肠上皮化生的人已经很多，且逐渐年轻化。特别是一些工作紧张，精神压力较大的白领人群更应该注意，如果有胃炎，要及时治疗，不要任其发展，应定期检查。
4、异型增生
胃粘膜的异型增生主要是发生在胃粘膜的上皮层，是指其发生了形态以及技能上的异型性表现。
主要可分为低级别和高级别这两种。而高级别的异型增生有大约60%-85%的癌变率，也就是说，转化为胃癌的可能性较大。
怎样预防胃炎到胃癌的进一步发展
其实，要预防胃炎一步一步地发展到胃癌，首先是要在饮食上要注意多样化，不要挑食，要注意多种营养的合理搭配。要注意切忌暴饮暴食，要多吃动物类肝脏、蛋黄等，其中含有丰富的维生素A，对胃粘膜的修复有一定作用。
另外，要注意多运动。平时要加强 体育 锻炼，有规律的生活作息，避免过度疲劳，要注意劳逸结合。另外，是要保持积极乐观的心态，因为情绪对胃炎缓解也有一些正面促进作用。
当然，胃癌的诱发因素主要是和萎缩性胃炎、伴肠上皮化生或感染幽门螺杆菌等有关，也就是多是由于胃部的慢性炎症刺激一步步进展而来。
如果是急性胃炎，多有明显的胃肠道症状，如黄色水样便、腹泻、呕吐等，患者多可自行就医。但因慢性胃炎容易被拖延，因此更应该引起重视。