想减肥却控制不住，老要吃，满脑子都是吃，生怕饿着，就像把每天都当成最后一天了似的，该杂办？

Question

如题所述

Answer 1

吃是天性，人人都爱吃，民以食为天。但是要学学狼，没肉吃的时候，多跑跑找肉吃，吃饱了多跑跑，找下一餐的肉。

Answer 2

少吃多餐，吃低热量，低脂肪，高蛋白的食物。

Answer 3

努力开始自己的事业 走出去和人交流 参加各种运动

Answer 4

吃吧，别为难自己

Answer 5

想要减肥一定要控制住自己的嘴。