孩子是否从小就要开始补钙？

Question

如题所述

Answer 1

孩子的生长发育非常迅速，尤其是骨骼发育需要大量钙质。孩子的新陈代谢较为活跃，尤其是钙磷代谢，如果钙质摄入不足便可能导致孩子骨骼发育减缓甚至障碍。孩子是否需要补钙需因人而异，具体如下：

1、1岁以内孩子：由于大量摄入高钙的食物，以奶制品为主，因此在此年龄段的孩子常不需要额外补充钙质；

2、1-5岁的孩子：随着孩子的饮食结构变化，钙质摄入量可能逐渐减少，因此在孩子的生长发育过程中，不同阶段是否需要补钙，其实需分别对待。1-5岁孩子的钙质需要量非常大，如果日常饮食结构中钙质摄入量较少，且户外活动也较少，此时家长便需注意孩子的钙质补充，甚至需同时补充维生素D以促进钙质吸收；

3、青春期孩子：孩子的进食量非常大，对于高钙食物摄入非常多的孩子，常不需要再给予额外的钙质补充。除非孩子存在明显的偏食、挑食，且存在生长发育减缓、骨质密度下降等低钙的表现时，才需格外的予以重视，给予额外的钙剂补充。小孩子是需要补钙的，钙是人体重要的元素之一，是人体支架结构骨骼的重要组成部分。钙不足的儿童将会发生佝偻病，佝偻病需要补充维生素D，但是维生素D是促进钙磷吸收的，没有补钙、缺钙也会发生佝偻病。一般来说，一岁以内儿童每天需要的钙量是600mg，1-10岁每日补充钙质800mg。我国儿童乳类喂养比较少，一岁以后乳类喂养有的时候比较少，可能会造成钙的摄入不足，所以要酌情补钙，每100mL奶粉里可以含有100mg的钙，如果孩子奶量不足可以考虑补钙治疗。

Answer 2

为人父母者谁不希望孩子快高长大？为了达到孩子身高“出类拔萃”的目的，一部分家长忍不住在正常饮食之外给孩子“开小灶”，希望加强孩子的营养补充。

但殊不知一味盲目进补，违反了“物极必反”的道理，进补过度并不能让孩子完全吸收，反而可能成为孩子成长的阻碍。

01为了让孩子正常发育给孩子猛补钙，错误的补钙方法差点害了孩子

小磊是早产儿，较之于同龄孩子来说，身材比较瘦小。担心自己的宝宝输在起跑线上的小磊妈妈一直在寻找能够帮助孩子成长发育的方法。听旁人说，补钙可以促进孩子骨骼发育，能够促进孩子长高，于是花了高价让人从国外买了很多进口的钙片、补钙口服液等营养品。

刚开始的几个月里，小磊个头的确出现了“正向发育”，短短半年时间，小磊的个子长高了10cm，比早前比他高的孩子还反超前了，为此小磊妈妈暗地里好不得意。

可很快事情就不对劲了，半年过后的猛涨期过了，小磊个头停止了增长。心急如焚的小磊妈妈带着孩子前往了医院做全面检查，谁知道被医生一顿责骂：赶紧停止这种盲目补钙行为，目前根据测试来看，小磊目前的骨密度指数严重超标，如果继续补钙，孩子身高可能永远没机会生长。

像小磊妈妈这种盲目给孩子补钙是一种社会普遍现象，怕孩子输在起跑线上，于是妈妈们拼命下“猛药”，殊不知过度补钙，并不利于孩子健康成长，相反还可能造成永久性伤害。

对于判断孩子是否缺钙许多家长都会陷入误区，认为宝宝出现了这种情况就是缺钙的表现，需要摄入钙元素进行补充。

02父母判断孩子是否缺钙常常会有哪些误区

1)身高问题

在很大一部分家长的认知里，孩子个头矮就是因为缺钙，毕竟骨骼的成长需要一定钙质的补充。听起来这个说法有一定道理，但实际没有科学根据。

因为孩子身高是由多种因素影响的，其中最关键的在于基因的影响，一般父母的身高大体上决定了孩子的高度，单靠在补钙上下猛药是没用的。

2)后脑勺掉头发

孩子后脑勺掉头发，也被不少家长认为是孩子缺钙的一种生理表现。其实掉头发和钙质并没有直接的联系，大多数孩子在6个月左右的第一阶段探索期，会经常扭动脖子，观察四周的情况。

这种过于频密的肢体运动，导致了宝宝后脑勺与枕头有较多摩擦，因而出现了头发脱落的现象。一段时间后，宝宝停止这种肢体运动，头发自然就会生长出来。

3)乳牙出得慢

大多数孩子的第一颗乳牙在6个月左右的时候萌出，但有的孩子乳牙生长慢，到9个月都没有动静，家长又会恐慌与“缺钙”联系起来。

乳牙的萌出每个人都有不同的时间规律，通常在一岁之前萌出第一颗乳牙都是正常现象。即便是孩子乳牙萌出时间晚，家长也不要轻易下“缺钙”的判断，最好的办法是带孩子前往医院进行检查，找出原因，对症下药。

03过度补钙带来的“发育假象”

1)影响身高发育

过度补钙会导致孩子的骨骼的发育快，从而会导致骨密度过大，让骨骺线提早闭合。从医学角度来解释，一旦骨骺线闭合，那么孩子身高失去了长高的可能。

2)骨质脆弱

如果孩子成长过程中有过多的钙质摄入，会造成骨骼发育的负担，导致骨骼脆弱，活动过程中大幅度的动作或者外力碰撞，都可能导致孩子骨折受伤。

爱孩子是父母的天性，但发挥这份天性的同时，也要遵循科学合理的方法。孩子是否缺钙别凭借经验判断，也不要听人“道听途说”，最好的办法是经过医院科学检测，在医生指导下进行钙质的补充。本回答被网友采纳

Answer 3

部分家长忍不住在正常饮食之外给孩子“开小灶”，希望加强孩子的营养补充。但殊不知一味盲目进补，违反了“物极必反”的道理，进补过度并不能让孩子完全吸收，反而可能成为孩子成长的阻碍。01为了让孩子正常发育给孩子猛补钙，错误的补钙方法差点害了孩子小磊是早产儿，较之于同龄孩子来说，身材比较瘦小。担心自己的宝宝输在起跑线上的小磊妈妈一直在寻找能够帮助孩子成长发育的方法。听旁人说，补钙可以促进孩子骨骼发育，能够促进孩子长高，于是花了高价让人从国外买了很多进口的钙片、补钙口服液等营养品。刚开始的几个月里，小磊个头的确出现了“正向发育”，短短半年时间，小磊的个子长高了10cm，比早前比他高的孩子还反超前了，为此小磊妈妈暗地里好不得意。可很快事情就不对劲了，半年过后的猛涨期过了，小磊个头停止了增长。心急如焚的小磊妈妈带着孩子前往了医院做全面检查，谁知道被医生一顿责骂：赶紧停止这种盲目补钙行为，目前根据测试来看，小磊目前的骨密度指数严重超标，如果继续补钙，孩子身高可能永远没机会生长。像小磊妈妈这种盲目给孩子补钙是一种社会普遍现象，怕孩子输在起跑线上，于是妈妈们拼命下“猛药”，殊不知过度补钙，并不利于孩子健康成长，相反还可能造成永久性伤害。对于判断孩子是否缺钙许多家长都会陷入误区，认为宝宝出现了这种情况就是缺钙的表现，需要摄入钙元素进行补充。02父母判断孩子是否缺钙常常会有哪些误区1)身高问题在很大一部分家长的认知里，孩子个头矮就是因为缺钙，毕竟骨骼的成长需要一定钙质的补充。听起来这个说法有一定道理，但实际没有科学根据。因为孩子身高是由多种因素影响的，其中最关键的在于基因的影响，一般父母的身高大体上决定了孩子的高度，单靠在补钙上下猛药是没用的。2)后脑勺掉头发孩子后脑勺掉头发，也被不少家长认为是孩子缺钙的一种生理表现。其实掉头发和钙质并没有直接的联系，大多数孩子在6个月左右的第一阶段探索期，会经常扭动脖子，观察四周的情况。这种过于频密的肢体运动，导致了宝宝后脑勺与枕头有较多摩擦，因而出现了头发脱落的现象。一段时间后，宝宝停止这种肢体运动，头发自然就会生长出来。3)乳牙出得慢大多数孩子的第一颗乳牙在6个月左右的时候萌出，但有的孩子乳牙生长慢，到9个月都没有动静，家长又会恐慌与“缺钙”联系起来。乳牙的萌出每个人都有不同的时间规律，通常在一岁之前萌出第一颗乳牙都是正常现象。即便是孩子乳牙萌出时间晚，家长也不要轻易下“缺钙”的判断，最好的办法是带孩子前往医院进行检查，找出原因，对症下药。03过度补钙带来的“发育假象”1)影响身高发育过度补钙会导致孩子的骨骼的发育快，从而会导致骨密度过大，让骨骺线提早闭合。从医学角度来解释，一旦骨骺线闭合，那么孩子身高失去了长高的可能。2)骨质脆弱如果孩子成长过程中有过多的钙质摄入，会造成骨骼发育的负担，导致骨骼脆弱，活动过程中大幅度的动作或者外力碰撞，都可能导致孩子骨折受伤。爱孩子是父母的天性，但发挥这份天性的同时，也要遵循科学合理的方法。孩子是否缺钙别凭借经验判断，也不要听人“道听途说”，最好的办法是经过医院科学检测，在医生指导下进行钙质的补充。

Answer 4

孩子是否从小就要开始补钙？
很多人都觉得孩子从小就要补钙，这样才能长得高，其实这种想法是错误的。但也不是说就完全不给孩子补钙，只是说没有必要从一生下来就补钙，是否要补钙，要根据孩子的生长时期来补充。
宝宝在6个月之前从母乳当中获取的营养成分是足够的，这个时期是不需要补钙的，从6个月之后就要开始补钙了。因为这个时候母乳当中的营养成分已经不足以供给宝宝正常的需求，所以说这个时候添加辅食就要添加一些含钙丰富的辅食。可以开始给孩子吃鸡蛋或者喝一些肉汤，都能够快速的补钙。而且这个时期要观察宝宝，如果同龄人当中宝宝生长发育比较慢，可能就是缺钙导致的，这个时候就要补充钙和维生素，并且要适当的带宝宝晒太阳。
宝宝在7岁之前是身体发育的一个高峰阶段，这个时期补钙也是有利于身体发育的。另外这个时期的宝宝比较好动，家长要利用这一点多带孩子去接触阳光，通过阳光能够促进宝宝钙生成。这个时期还可以带宝宝去医院检查，如果缺钙可以服用相应的钙剂补充。
总之孩子并不是每一个阶段都需要补钙，具体要根据他的实际情况来判断。

Answer 5

一部分家长忍不住在正常饮食之外给孩子“开小灶”，希望加强孩子的营养补充。

但殊不知一味盲目进补，违反了“物极必反”的道理，进补过度并不能让孩子完全吸收，反而可能成为孩子成长的阻碍。

01为了让孩子正常发育给孩子猛补钙，错误的补钙方法差点害了孩子

小磊是早产儿，较之于同龄孩子来说，身材比较瘦小。担心自己的宝宝输在起跑线上的小磊妈妈一直在寻找能够帮助孩子成长发育的方法。听旁人说，补钙可以促进孩子骨骼发育，能够促进孩子长高，于是花了高价让人从国外买了很多进口的钙片、补钙口服液等营养品。

刚开始的几个月里，小磊个头的确出现了“正向发育”，短短半年时间，小磊的个子长高了10cm，比早前比他高的孩子还反超前了，为此小磊妈妈暗地里好不得意。

可很快事情就不对劲了，半年过后的猛涨期过了，小磊个头停止了增长。心急如焚的小磊妈妈带着孩子前往了医院做全面检查，谁知道被医生一顿责骂：赶紧停止这种盲目补钙行为，目前根据测试来看，小磊目前的骨密度指数严重超标，如果继续补钙，孩子身高可能永远没机会生长。

像小磊妈妈这种盲目给孩子补钙是一种社会普遍现象，怕孩子输在起跑线上，于是妈妈们拼命下“猛药”，殊不知过度补钙，并不利于孩子健康成长，相反还可能造成永久性伤害。

对于判断孩子是否缺钙许多家长都会陷入误区，认为宝宝出现了这种情况就是缺钙的表现，需要摄入钙元素进行补充。

02父母判断孩子是否缺钙常常会有哪些误区

1)身高问题

在很大一部分家长的认知里，孩子个头矮就是因为缺钙，毕竟骨骼的成长需要一定钙质的补充。听起来这个说法有一定道理，但实际没有科学根据。

因为孩子身高是由多种因素影响的，其中最关键的在于基因的影响，一般父母的身高大体上决定了孩子的高度，单靠在补钙上下猛药是没用的。

2)后脑勺掉头发

孩子后脑勺掉头发，也被不少家长认为是孩子缺钙的一种生理表现。其实掉头发和钙质并没有直接的联系，大多数孩子在6个月左右的第一阶段探索期，会经常扭动脖子，观察四周的情况。

这种过于频密的肢体运动，导致了宝宝后脑勺与枕头有较多摩擦，因而出现了头发脱落的现象。一段时间后，宝宝停止这种肢体运动，头发自然就会生长出来。

3)乳牙出得慢

大多数孩子的第一颗乳牙在6个月左右的时候萌出，但有的孩子乳牙生长慢，到9个月都没有动静，家长又会恐慌与“缺钙”联系起来。

乳牙的萌出每个人都有不同的时间规律，通常在一岁之前萌出第一颗乳牙都是正常现象。即便是孩子乳牙萌出时间晚，家长也不要轻易下“缺钙”的判断，最好的办法是带孩子前往医院进行检查，找出原因，对症下药。

03过度补钙带来的“发育假象”

1)影响身高发育

过度补钙会导致孩子的骨骼的发育快，从而会导致骨密度过大，让骨骺线提早闭合。从医学角度来解释，一旦骨骺线闭合，那么孩子身高失去了长高的可能。

2)骨质脆弱

如果孩子成长过程中有过多的钙质摄入，会造成骨骼发育的负担，导致骨骼脆弱，活动过程中大幅度的动作或者外力碰撞，都可能导致孩子骨折受伤。

爱孩子是父母的天性，但发挥这份天性的同时，也要遵循科学合理的方法。孩子是否缺钙别凭借经验判断，也不要听人“道听途说”，最好的办法是经过医院科学检测，在医生指导下进行钙质的补充。