因为性格变化而心情不好了怎么办？

如题所述

举报该问题

第1个回答 2019-08-17

有很多种方法可以使心情变好啊
1找一个知己向他倾诉自己的心事,自己难过的事
2找自己的爱人安慰你
3乐观看待所有事情,不要把事想的太复杂,把他看成非常好解决的事情`这样就能很好解决了
4听听歌,到处玩玩,放松心情
5实在难过就用睡觉麻痹自己
6找一个每人的地方大声的喊,喊出自己心中的不满
7找一个布娃娃等类东西狂揍一顿
8重新寻找开心的事,忘记不开新的`
其他的我想你自己应该可以想到的`

相似回答

如何可以改掉冲动急躁,易怒的性格?答：遇到心情不好的时候，运动是一种很好的发泄方法，暂时将那些不愉快的事情放下，找时间出去锻炼一下，出一身汗之后就会变得轻松很多。可以出去打打球，或者跑步、散步也可。在运动的过程中让不好的情绪随着汗液排出，使自己放松下来。4、注意力转移法 在烦躁易怒的时候，不妨将自己的注意力先从烦心的事情...

心情不好如何调节答：音乐能陶冶性情,使心情平和。若心情不好,就应听听喜爱的音乐,无论是流行歌曲、管弦乐,或是传统歌曲,最重要的是触动心灵,抛却烦恼,平衡心情。重读信件再次阅读故人的信件,有时会按捺不住激动的心情,眼泪夺眶而出,遇到这种情况不必强行抑制,可做深呼吸数次,待情绪平静后,把信中内容反复阅读,这样可以减轻心头...

脾气不好,要怎么办才能改过来?答：所以如果想要让自己心情好,还是要少吃甜食,这样可以减少肝脏的负担。4、保持好心情很多时候我们生气发脾气的原因,就是因为心情不好而导致自己的健康受到严重的危害。所以生活中要保持一个好心情。保持一个好心情可以使我们身体更加健康,但是经常发脾气的话,也不利于我们保持一个好心情。所以要保持一个好心情可以使我们...

怎么改变暴躁的脾气?答：一、发脾气的时候深呼吸 因为某件事情和别人闹得不愉快，非常生气打算骂人的时候试试看深呼吸，想一想骂人能不能解决事情，理智一些的处理。二、生气的时候喝一杯水 很生气的时候喝水也有帮助，可以缓解你的情绪，甜的饮料效果会更好一些，夏天的话，还可以喝一些冰镇的饮料。三、控制自己的语速 平时...

心情不好如何缓解情绪答：心情不好怎么办?心情不好的时候,买以前不愿意买的东西,心情不好的时候对自己好一点,这样会让心情变好。心情不好如何缓解情绪3 1、学会平静接受,不要纠结于小事生活中我们总会因为一些无关紧要影响心情,比如上班路上堵车了,自己的情绪会大受影响。其实换个角度想想,面对无法改变的事情接受就好。我们的心力有限...

心情不好怎么办?视频时间 00:13

脾气变得暴躁易怒怎么办答：女人易怒怎么办 1、饮食调理少吃含糖量高的食物经常食用甜食，机体会消耗大量维生素B1。一旦体内缺乏维生素B1，丙酮酸、乳酸等代谢产物就会在体内蓄积，从而刺激神经，使之出现情绪不稳、容易躁动等现象。因此，更年期女性应减少糖的摄入。2、心理暗示自我暗示有积极暗示与消极暗示之分，在心情不好，想要...

大家正在搜

心情不好谁都不理是什么性格心情不好就谁也联系不到是什么性格别人心情不好自己心情也不好心情不好就不想说话的人的性格心情不好时喜欢独处的人是什么性格他心情不好就不理我心情不好就不理你的人他心情不好的时候不想理我心情不好的时候不想理任何人