吃什么促进生长素分泌

如题所述

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第1个回答 2020-03-15

生长素是下丘脑分泌和一种激素，它能促进骨骼、肌肉、脏器的发育。由于生长素的分泌与睡眠密切相关，即在人熟睡后有一个大的分泌高峰，随后又有几个小的分泌高峰，而在非睡眠状态，生长素分泌减少。所以，青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足。

第2个回答 2020-03-14

生长激素由腺垂体分泌，与睡眠，生物昼夜节律有关！按时充分睡眠有助于分泌更多的生长激素！身高还与遗传、营养、运动等很多因素有关！所以要长个子加强营养，适当运动，按时充分的睡觉！

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刺激脑垂体中生长素分泌应该吃些什么?答：1、动物性蛋白质：在肉类、鱼、蛋等都含有多量。2、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。3、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。4...

吃什么食物可以刺激分泌生长素拜托各位大神答：此外，运动、应该刺激、甲状腺激素、雌激素与睾酮均能促进生长素分泌。青春期，血中雌激素或睾酮浓度增设，可明显地增加生长素分泌。所以要想使体内生长素浓度增加，就得多运动，注意营养，保证睡眠。一些刺激，机械地调节对人身体本身并不一件好事。食物的话：蕉.菠菜.韭菜.地瓜 ...

吃什么能够补充生长素。答：回答：病情分析: 你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使...

吃什么可以补充生长素答：维生素A 维生素A来源于动物性食物，肝脏中最多，蛋、乳及其它内脏也有存在。胡萝卜素来源于植物性食物，胡萝卜以及其它有色蔬菜和薯类中较多，粮食中很少。维生素B1 维生素B1广泛存在于植物性食物中，谷类及蔬菜中都有存在。含量最多的是米、麦的麦皮层及胚芽内。动物性食物中以瘦肉、内脏、蛋黄等含量较...

我想知道吃什么能补脑垂体分泌生长素视频时间 22:00

平时吃什么食物最能刺激脑垂体分泌生长素答：回答：没有什么食物可以有这样的效果的。同时要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物,补充多种维生素增强抵抗力早康复。

我想知道吃什么能补脑垂体分泌生长素答：回答：意见建议:运动。多进行蓝球、羽毛球、跳绳的用膝关节、向上的运动,血液向关节汇集,...多吃精肉代替米饭,因为氨基酸促进生长素分泌,但不要吃肥肉。晚餐不要吃太多

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