为什么我一听歌心情就特别的委屈和烦燥

如题所述

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第1个回答 2016-06-21

可以不听，歌曲大多商情，带个人情感的

第2个回答 2016-06-21

因为你也想唱！推荐你一款唱歌手机软件，全民k歌

第3个回答 2016-06-21

那就不要听伤感的或者不听

第4个回答 2016-06-21

受过伤的人

第5个回答 2016-06-21

因为上午十点因我因所事，而成了网逃犯了，我好后悔想哭。

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为什么有的人听到电话声会烦燥答：这个原因很多，分情况，一部分是当下可能身边的事情比较多心烦怕乱了，一部分最近心情不好不想接电话，另一部分就是本来就不喜欢这个铃声极易勾起内心的不稳定情绪，所以你可以换个自己喜欢的铃声。

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心情特别烦躁该怎么办?答：1.觉察自己的情绪。烦躁是一种复合情绪，心情烦躁到底包含了哪些基本情绪，愤怒、委屈、沮丧、悲伤还是失望，试着花几分钟的时间想想这两个问题。对自己的觉察也是一种自我理解，被理解、想明白的感觉总不会太差。如果想不明白，可以试着写下来或者画出来，表达也可以抚慰情绪。2.做点什么。当负面情绪特...

烦躁不安的,唉,怎么控制答：1.心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁。这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己是正常现象，乌云总会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能够缓解心理压力。2.目标转移法：如果你是因为...

心情特别烦躁该怎么办?答：第七，在任何时候都要对自己有自信心，并不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。第八，有针对性地安排自己的学习、工作和生活，培养多方面的情趣。如果想唱歌，就放开嗓子唱，如果想说笑，就敞开心扉说笑。烦躁的心情人人都会有，有些是因为工作上的事使人...

觉得心情非常的烦燥抑郁,有什么方法来缓解吗?答：没人帮的了你，只能自己熬着！正常上下班，精打细算过日子！最好的方法就是静心。心情低落是一种潜在内心需要无法满足的情绪体验，是一种潜在的无意识的内心活动。抑郁是自我潜在的评价低，就是潜意识里自我看不起，是一种潜在意识活动。心烦意乱是内心潜在的意念繁杂并且冲突。

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