我15岁，额头上长了好多的青春痘，真是烦人，我该怎么办?

Question

如题所述

Answer 1

额,你好阿.我18岁了,和你一样大时,额头上也是很多痘痘.长痘痘主要原因是学习压力和睡眠混乱,还有摄入食物中硬脂肪过多引起的.
我的建议是:
1)尽量让额头露出来,保持通风干爽.(剪短刘海)
2)尽量定时入睡和起床(保持一个月)
3)吃点香蕉.
4)每天多量喝白水.
5)用电脑时,少盯屏幕,多开音乐听听.
6)保持良好心情很重要,不要很在意额头上有什么,因为他本不属于你.