每天早上吃一个鸡蛋，一个月后会有什么变化？医生终于说出实情

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第1个回答 2020-11-26

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每天早上都吃一个鸡蛋会发胖么??答：每天早上一个鸡蛋是不会变胖的。发胖的主要原因一是吃的食物过多，营养过剩，二是运动量少，消耗不掉多余的热量。吃鸡蛋并不影响以上因素，所以不会发胖。除此之外，鸡蛋还拥有许多额外的功效：据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋...

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