因为工作原因长期半夜2点睡，早上10点起，算熬夜吗？

Question

如题所述

Answer 1

根据医学论证，实际年轻人睡眠只要每天保持八个小时，至少六个小时，正常情况下对身体就没有什么害处了，由于工作岗位特殊，有的是白班有的是夜班，两班倒甚至三班倒。工作习惯了，白班或夜班没有什么区别，因为是轮换倒班上，但必保证足够的睡眠时间。向这样的岗位很多，例如:机场，出租车司机，物业执勤人员，医院护士，铁路职工等。

Answer 2

这个不算熬夜，新的生物钟会随着生活习惯慢慢适应，保持睡眠时间和质量就没问题。

Answer 3

人体是个很大的生物系统，每个系统的内容都不一样，一般人体的肾脏功能在12,00前后到3点是交换排泄功能时候。还有泌尿系统，晚上一般都是，肝，肾，脾，都是歇歇状态，这样有利于改善身体状况，经常熬夜，会造成生物系统紊乱，身体时间长了，会短短叙叙出现状况，身体健康质量会下降

Answer 4

肯定属于熬夜，大家最好还是不要这样的生活习惯，真的很摧毁身体的。

Answer 5

不算吧，只要睡够足够的时间也是让身体休息好了，不过就是生物钟紊乱了一点，也确实有不好的影响。