第1个回答 2015-04-01
1）保持精神乐观，避免过强的精神刺激。
2）注意营养，多吃些新鲜蔬菜、水果。
3）对慢性病（特别是肾虚患者）积极的治疗，争取早日康复。
4）加强身体锻炼，能促进全身血液循环。增强毛发里制造黑色素细胞的功能。
5）采用梳头法或按摩法：用梳子梳头，用手掌或手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1-2分钟，每分钟梳或揉搓30-40次。
6）常吃些滋补食品，如核桃、桂圆、芝麻、木耳、黑枣等，这些食物有助于毛发的生长。
7）开始出现白发迹象时，可吃些补肾的药：如采用生地30克、首乌15克，冲水代茶饮用，对推迟白发的生长有明显的效果。
世界是精彩的，人情是缤纷的。往往是彩色的浩浩人群，涂抹着五颜六色的美丽人生。
有的人，朝夕相伴，共沐风雨；那是痴心的爱人，需要用柴米油盐去经营；有的人，见面的机会不多，却在最开心与最危难的时候，第一个想到他，这种人是朋友，需要用心灵去感悟去守望。
相似回答