第1个回答 2022-06-30
养护头发三部曲:养肝+健脾+疏通经络,缺一不可其实头发的问题,重点不在于用什么洗护,染发烫发也只是暂时的,而根源在气血,因为发为血之余啊!头发稀疏、干枯分叉,说明血不足。
从中医的角度说,头发的供血跟心、肝、脾、肺、肾这五脏都有关系。1、只补肝血,不疏肝理气,头发好不了肝藏血,血虽然生于心,但却藏在肝里,肝就像一个“血库”,血库充足,头发才有充足的营养物质。但并不代表血库充足,头发就一定能得到营养,因为肝血要有肝气的推动,才能上到头部滋养头发,如果你抑郁、焦虑,肝气郁结了,即便你补再多的肝血,气血淤堵不通,照样输送不到头皮。
2、有形之血不能速生,必须健脾补气血脾胃为气血生化之源,吃进去的饮食能不能化生气血,都靠脾胃。而且血是有形之物,气是无形之化,有形之血不能速生,而无形之气却能够先得。所以补血的同时,必须补气,气的升举作用将气血引到头发上。所以,要想头发好,健脾、补气血是必须做的,健脾是个长期的过程,食疗为好。
3、常梳头,气血流不管你是什么原因引起的头发问题,都适合每天梳头,疏通肝胆经、畅达全身阳气。因为“头为诸阳之会”,有6条阳脉汇聚于此,最主要的是督脉、膀胱经、胆经,此外还有肝经经过头部侧面。梳头后气血流畅,头发可以得到更多滋养,长期坚持,可以润泽干枯的头发。可以用手梳头,须十指如耙,力在指腹。