我觉得自己有心理问题`该怎么办？

我现在觉得没有人可以相信包括父母`
总觉得自己得了忧郁症，还有疑心病很重`什么事情都放在心里
我该怎么办`真的活着好累`

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第1个回答 2019-04-13

可以找专业的心理咨询机构去寻求帮助，我之前有个朋友也是有一些心理问题就在青海缘杰心理咨询公司进行过心理咨询反馈特别好，那里的老师还是很专业的，因为只有专业的心理咨询师才能发现你真正的问题所在，而且效果也会特别好

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我的心理问题,我该怎么办?答：3、增强自己的心理承受力：这一点非常重要，有的人由于受到挫折就觉得天要塌下来了，就做一些伤害自己的事情，这是对自己的极度不负责任的表现，但归根结底，产生这种想法的原因还是心理承受力不够。4、找到受挫的根源：找到自己失败原因的时候就是我们成长升华的时候，所以弄明白为什么会受挫是很有必要...

我总觉得自己心理有病,怎么办?答：3. 寻求专业的心理咨询师的帮助是一个好方法，他们可以帮助您理清自己的情绪和感觉。请记住，每个人都可能需要心理咨询。4. 您的担忧是合理的。不必因为感到不适而自责，保持怀疑态度并自然地应对是重要的。毕竟，真正心理健康的人极为罕见。每个人多少都有些心理问题，只是有些人没有意识到，而您已经...

我该如何摆脱心理问题?答：当事情不顺利时，你暂时避开一下，去看看电影或一本书，或做做游戏，或去随便走走，改变环境，这一切能使你感到松弛。强使你自己“保持原来的情况，忍受下去”，无非是做自我惩罚。当你的情绪趋于镇静，而且当你和其他相关的人均处于良好的状态可以解决问题时，你再准备回来，着手解决你的问题。3.改掉...

觉得自己心理出现问题怎么办?答：那么当觉得自己心理出现问题了应该怎么办呢？第一：我们可以找朋友进行倾诉，在倾诉的时候，我们的心理问题就会在交流中逐渐化解掉了。第二：认真分析自己的心理问题，是什么原因引发的，是什么原因导致目前的心理症状表现。第三：当找到自己的心理问题时，如果是轻微的，可以通过看电影、运动锻炼等方式来...

感觉自己心理有问题怎么办?答：出现心理问题，往往是自己的生活环境造成的，也与自己的性格有很重要的关系。拥有好心态是最为重要的，可通过自我调节来改变抑郁的状态。学会换一种思维方式去看问题，多看事物光明的一面。成功的人都深谙此道。不要把一切看得那么绝对，还那么灰暗。遇到对自己不利的事情，要多往好处想，事情就会变好...

心理健康问题怎么解决?答：如果你觉得自己有心理问题了,该怎么办呢?心理老师来教你怎么一步一步去面对,让我们一起行动起来,为自身的心理健康负责。第一步消除误区正确看待心理问题每个人在人生中都可能存在一定的心理问题,有心理问题一点都不丢人,就像每个人都可能会感冒一样,只要我们去正确认识它、应对它,它就会悄悄地离开;每一个人都要...

我感觉自己心理有问题怎么办?答：如果感觉自己心理有问题，或者是是患有心理疾病，一定要积极的进行心理治疗和自我调整，首先，一定要选择心理咨询的方法，比如认知行为疗法、人本主义疗法、精神分析疗法、家庭疗法等等，比如当自己的心理疾病是因为潜意识里有很多矛盾冲突，这个时候可以考虑精神分析或催眠疗法；如果心理疾病是因为家庭关系不和、...

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