第1个回答 2019-07-30
这种情况可能在我们日常生活中经常出现,在专心干某一件事情的时候,突然,好久以前的事情不自觉地就出现在脑海中,还有在睡眠的时候也会出现,大多是不良的体验.轻度的这种体验可能可能导致注意力的转移,使思想不能集中,影响办事,学习效率.严重的时候,往事反复在脑海中出现,穷思竭虑,甚至会出现强迫症的症状. 强迫症的主要表现中,有一类就是强迫性穷思竭虑,明知这种想法没有必要,但自己控制不住自己,过去的事情反复在脑海中出现,严重影响生活质量和工作效率,明知不必要,但又不得不为之.对于这种情况的出现要从心理上来解决,首先要保持乐观的心态,不要有过于重的负担压力,适当锻炼,多与人交流,增加社会经验,促进社会心理成熟度和心理防御能力,尽量将过去的矛盾进行化解,转化,这样,你在专心办事的时候,过去的经历就不会在脑海中插入.
第3个回答 2019-07-30
为什么总是想起以前的事？
也许并不是快乐的事！可就是会想起吧~！~
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习惯0952
LV.5 2015-04-28
别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的! 可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。 你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 你要广交朋友，经 常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。 祝你有一个好心情!
第4个回答 2019-07-29
这个情况，说明你是一个很喜欢怀旧的人，以前有很多值得怀念的东西，不过过去在好的东西，毕竟也是过去了，人活着旧应该像前看，未来一切都是美好的，过去的事情就让他过去哇，一直想过去的事情，只会给自己增加好多烦恼。希望你未来能够轻松愉快的度过每一天。把握今天，展望明天。是的，人人都有美好的回忆，青春年华令人神往的岁月值得你去回想，那不是坏事，只要我们珍惜今天，忘记过去不好的东西你才能朝着正确的轨道前进，加油！想以前的事情是因为现在过得不好吗？人只有现在过得不好才会不断想起以前的事情，但是只想过去也无法改变目前的处境啊，过去固然好但总沉迷于此而不思进取是无法进步的，也无法得到真正的快乐，只是偶尔的回忆还可以，但不能无法自拔。每个人都会的，必竟是人生的一段经历，有酸，有甜，有苦丨有辣，一些开心的事和不开心的事，童年的回忆！过去了的事就让他过去，不要想得太多，这样会影响你的工作和学习，但是如果你以前有做得不足的事适当地回忆一下，引以为戒，吸取教驯，对今后的工作，学习也有好处。希望对你有帮助！