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深度睡眠能促进生长激素的分泌吗?
能
不能
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第1个回答 2009-05-18
能!前提是配合健康的饮食习惯!
相似回答
孩子在
黄金
时段
深度睡眠
,
生长激素
高达5-7倍,对长高大有裨益
答:
孩子在睡眠中,
会分泌生长激素
, 尤其是在生长黄金期阶段保持深度睡眠的话,生长激素高达5-7倍,对孩子长高长个至关重要,良好的睡眠是 健康 的一半,睡好不仅能促进孩子长高,还能保持 健康 。而孩子就像一个永动机一样,每天有无穷的精力,到了晚上依旧亢奋,好像都不用睡觉一样,尤其是3-7岁的孩子...
生长激素分泌
到底是跟夜间有关系,还是跟
深睡眠
有关系?如果小孩长期很晚 ...
答:
生长激素的分泌与夜间睡眠有关,尤其是深度睡眠的第三和第四阶段
。因此,无论是小孩还是成人,保证良好的睡眠质量和足够的睡眠时间对于促进生长激素分泌都非常重要。如果小孩长期很晚睡,但能够保证充足的深度睡眠,那么也有可能会分泌足够的生长激素,但建议还是要保持规律的睡眠时间。另外除了睡眠对生长激素分...
孩子每天睡前坚持做这3件事,不仅头脑聪明,还能长成“大高个”
答:
孩子在 睡眠充足的状况下,更容易接受外界的刺激, 大脑发育更快
。同时在 睡觉时,生长激素分泌更多 ,更有助于孩子的身高生长!所以父母要知道, 孩子睡觉是大事儿 ,睡觉养成这3个习惯,不仅大脑越来越聪明,个子也能长得高!一、每天20:30分上床睡觉 生长激素虽然是白天晚上都有分泌,但是 白天脑...
人体
生长激素分泌
的高峰期是几点到几点
视频时间 21:00
孩子长高为什么要保障好
睡眠?
答:
不管成年人还是未成年人,在睡眠时会分泌多种激素,其中有一种激素叫生长激素,
生长激素的分泌
具有昼夜节律性,白天分泌的少,夜晚睡眠时间分泌的多,当儿童进入
深睡眠
阶段,生长激素会迅速分泌,血液中的生长激素浓度也会迅速增加,生长激素
可以促进
儿童肌肉和骨骼的发育,同时有助于儿童大脑的发育,有增强...
人体什么时间
分泌
什么
激素
答:
促进人体生长和身高的生长激素分泌不平衡。生长激素分泌最多的两个时期分别为21:00~1:00和5:00~7:00。在夜间
深度睡眠
状态下,生长激素的分泌量是白天的5倍,睡眠时肌肉完全放松,有利于关节和骨骼的伸展。运动
还能刺激生长激素的分泌
。中等强度运动数分钟后,生长激素水平开始升高,1小时左右达到...
孩子睡得时间越长越容易长高个?真相是怎样的?
答:
1、生长激素 高质量的
睡眠可以促进
孩子脑垂体额前叶分泌生长激素,让他们的大脑得到充分的休息,从而骨骼也能分配到更多的养分。研究表明:白天的时候生长激素分泌量很少,睡觉时
生长激素的分泌
量可以达到非睡眠状态的三倍甚至以上。在
深度睡眠
的前提下,生长激素
分泌可以
大量分泌,最为旺盛的两个时间段,...
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浅睡眠会分泌生长激素吗
什么能促进生长激素分泌
促进生长激素分泌的方法
促进生长激素分泌的药
睡眠生长激素分泌时期
生长激素在睡眠哪个阶段分泌
睡眠哪一期分泌生长激素
午睡会分泌生长激素吗
怎样促进生长激素分泌