我了解了一下焦虑症症状，有一项就是控制不好自己的脾气，我最近可能因为工作压力大，控制不住自己的脾气

Question

我上网了解了一下焦虑症的症状，其中有一项就是控制不好自己的脾气，我最近可能因为工作压力大，重庆焦虑哪里治疗就是控制不住自己的脾气，很容易发火，这是不是就是焦虑症呀？

Answer 1

你好，根据你说的情况，作为杰良心理咨询室在线的心理咨询师，我认为，可以初步考虑排除患焦虑症的可能性，可以初步考虑为工作压力较大所致焦虑情绪。因此，学会相信自己，并且增强自己抵抗压力的心理素质，是你当前解决焦虑情绪问题时首先需要做的事情。

Answer 2

你这样做，一定是在某一件事情上留下了怨恨没有得到解决，久而久之形成了现在的状况。
任何事情都是这样，若不从根上解决，别人说什么对你都不会起做用的。