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晚上睡觉左腿老是动,睡不着怎么办
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第1个回答 2015-02-22
你没空调冻得吧。如果你住在城市高楼大厦,是有城市病的,原因,住在高层楼房,古人讲高处不剩寒,哎,这是有原因的,心不落地,如何安定,所以你睡不着,如果没猜错,你是住的高楼。见意你到大自然中走走。。。。真心回答,曾经研究过住在高楼大厦(指的是城市楼房三层以上)的不良反应。。。如果长期如此确实有高层楼房不良反应。。。
第2个回答 2015-02-22
白天睡足了觉,晚上当然就睡不着。要想晚上睡得好,白天就不要睡觉。晚上临睡前吃一片‘安定’,睡眠一定好。你妈干活腰疼、小腿局部发麻,可能与腰椎增生,压迫神经有关。应对症治疗,适量补钙,按医生指导进行活动。
第3个回答 2015-02-21
如果不缺钙的话,有可能与心脏有关
第4个回答 2015-02-22
上火了吧
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腿不舒服!
睡不着
!
答:
虫爬感、蚁走感、腿怎么放都不舒服,而且时常伴有刺麻、酸麻、胀痛,躺在床上就发作,无法入睡,
起来活动活动或拍打拍打就会缓解
,使您不得不时常伸展或活动下肢,才能缓解腿部不适;但当再次静坐或平卧时,
四十多女人
左腿
肚下酸胀的
睡不着
觉
,怎么办
答:
1、精神催眠法:让全身放松
。闭上眼睛,把精神集中在身体的一个部位,意念的不断深入,身体的不断放松,你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态。2、
自我疲劳法
:一部分人群因为白天生活比较空闲,所以晚上精神还是很好,可以选择在睡前适当做一些活动如散步、下棋等,身体和精神...
晚上
经常因为腿难受
睡不着
觉,大概症状是
左腿
发软无力感觉从骨头里发麻...
答:
你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是由于贫血、缺钙引起的可能性比较大。
建议你平时要注意加强营养,多吃些含钙丰富的食物
,如鸡蛋、牛奶、豆类和豆制品,最好是去医院做下血钙检查和血常规检查,确定下病因再做治疗比较好。
左腿
关节
晚上
麻烦
,睡不着
,
怎么
放都不舒服,
总
得用力敲打才可以缓解,是...
答:
压迫神经感,导致不能气血充足不了
左腿
的血液循环,气推不动血液循环了,说以导致关节麻木不舒服,用点力敲打,增加血液循环就感觉缓解。你要信我的,赶快找个好中医推拿师,给你调理,用推拿按摩针灸必须正骨复位,肯定立竿见影,调理几次就好了。你这病,吃西药没有用。祝你早日康复。
睡不着
。
怎么办
啊。???
视频时间 00:44
夜晚睡不着怎么办
啊
视频时间 00:44
腿不知道往哪放
,晚上
失眠,该
怎么办,
我才20,天天
睡不着,
急
答:
解决的方法有以下几条:1、
睡眠
卫生:① 睡眠时间要适度;② 睡眠和觉醒要有规律;③ 卧室温度适宜,光线不要太强,环境安静;④ 避免睡前兴奋性活动;⑤ 饮食不要过饱;⑥ 不饮用干扰睡眠的饮料(如咖啡、茶等)和药品;⑦ 日间适当锻炼。2、刺激控制训练:即建立规律性睡眠-觉醒模式。程序包括:...
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睡觉时手脚动睡不着
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