女生怎样练出漂亮的曲线

我报名健身班有半个月了,原来身高163CM,体重57KG,前两天称体重,55KG,可是我就一天没练,现在又57KG了,练了半个月,每天都跳操,练器械的,体重也没下去,体形好像瘦了一点吧,我本身不是很胖,骨架比较大,我主要是要减腰腹,大腿,请问怎么才能练出漂亮的曲线呢?为什么我练这么久还不见效啊?
减肥药真的有效吗?听说大部分都是泻药呢~如果有用过特别有效的,请介绍一下哦~

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第1个回答 2006-06-01

跑步!平时多动！多走路，“安步以当车”！

第2个回答 2006-06-02

瑜伽减肥的效果很好，最安全的，并且不会反弹。最重要的是瑜伽可以让女人更女人，提升女性魅力。

第3个回答 2006-06-02

!跑步!平时多动！多走路骑自行车和游泳都很不错减肥药还是不要吃了呢！有副作用的呢

第4个回答 2006-06-02

减肥药还是不要吃了呢！有副作用的呢1还是多做运动吧！会有成效的呢

第5个回答 2006-06-02

最有效的是游泳和跑步

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