我因为结婚转换了城市和环境,不知道是没有做好心理准备还是怎么的,出现了焦虑症,现在虽然没有经常焦虑,但总觉得人生很无意义,对什么都不感兴趣,每天都觉得很难受,我觉得这可能是抑郁症的初期.可是丈夫及他的家人都对我很好,我打算下个月开始要孩子的,所以不敢吃药,而且我的症状不是很严重,我不想靠药物.我想问一下有没有什么好的方法可以帮助调节心理?我实在很苦恼.
衷心地谢谢这么多朋友给我的回复.对于你们说的,我想再补充一下,我其实很开朗外向,结婚前在广州工作,环境十分好,嫁到一个很小且落后的地方已经快两年了,每天生活得非常简单,我觉得有可能是无聊过度才会这样.世界观和人生观被环境颠覆地太厉害.我分析我自己的情况并不是很严重,所以我还是想按计划下个月要孩子.可我不知道去哪里找心理医生咨询和治疗,这个小地方是不可能有的,请问网上有吗?如何寻找?