筒骨炖白萝卜和莲藕比较补钙。
筒子骨其实可以和多种食材一起进行炖煮，在平时生活中炖煮筒子骨食用的时候可以加入适量的萝卜红枣之类的食材，因为这样熬制出来的筒子骨的汤汁较为的浓稠而且不会出现腥味，食用价值也极高，所以在平时生活中的话是可以尝试着烹制一些筒子骨去食用的。
扩展资料：
注意事项：
一般来说猪筒骨是没有什么特别的禁忌人群的，大部分人都是可以食用的，但是在感冒期间最好还是不要食用了，因为加重病情，尤其是急性肠道炎的患者更是不要碰。
不能和苦瓜一起食用：因为和苦瓜一起食用会影响人体对于钙质的吸收。
不能和甘草一起食用：因为这两者一起食用会很容易引起中毒的情况。
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