多吃哪几种食物，顺应气候身体好，孩子吃完倍有精神呢？

Question

如题所述

Answer 1

怎么吃对身体好呢？
吃应季食物，和尽量吃当地食物，所谓一方水土养一方人，这是有道理的。
因为当地的食物所包含的营养和好的箘体是最适合当地人体质的。
五谷为养，蔬菜为辅。