40岁骑车锻炼身体选公路车还是山地车?

Question

如题所述

Answer 1

40岁的人选择健身，最好是骑城市自行车，不要骑山地车，就在城市自行车里面上下班骑自行车，然后周末出去玩，骑自行车，这样就可以了，不要刻意的去练习怎么样的或者锻炼怎么样，只要坚持每天骑车上班，身体就能得到良好的锻炼。

Answer 2

40岁骑车锻炼身体，应该选择公路车，因为在公路上骑行比较稳定，不会对身体造成伤害，年龄大了，不适合骑山地车太累了，山地车只适合山地运动时期。

Answer 3

对于40岁的人来说，锻炼身体，个人认为还是山地车要比公路车适合，毕竟山地车更有利于四肢的协调运动吧，所以说个人倾向于山地车，40岁骑车锻炼到底是选择公路车还是山地车，要根据自己的身体状况来决定。一般来说，40岁年龄比较大点，应该选择公路车比较好，又省力气，也可以起到锻炼的作用。如果选择山地车，会让自己的身体吃不消，适得其反，也起不到锻炼身体的目的。

Answer 4

对于40岁的人来说，锻炼身体，个人认为还是山地车要比公路车适合，毕竟山地车更有利于四肢的协调运动吧，所以说个人倾向于山地车，40岁骑车锻炼到底是选择公路车还是山地车，要根据自己的身体状况来决定。一般来说，40岁年龄比较大点，应该选择公路车比较好，又省力气，也可以起到锻炼的作用。如果选择山地车，会让自己的身体吃不消，适得其反，也起不到锻炼身体的目的。

Answer 5

40岁骑车锻炼身体选公路车还是山地车?个人觉得山地车车架结实，轮胎可宽可窄选择。从越野山路到平坦的公路大道，山地车都可以很适应。1.9-2.3的外胎可以提供出色的越野性能。1.5-1.125的细胎又可以满足纯公路骑行的高速要求。正常的锻炼骑行，一辆配置一般2000左右的的山地车，骑上5年不换不修（除了刹车块，轮胎，3轴这些磨损件）完全做得到。