生吃黄瓜好还是喝黄瓜汁好？哪个减肥快啊？

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第1个回答 2014-04-20

生吃好

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生吃黄瓜和黄瓜汁的区别答：生吃黄瓜的好处1、预防癌症生吃黄瓜能预防癌症，因为黄瓜中含有丰富的葫素，这种物质被人体吸收后，能直接作用于人类的免疫系统，可增强人体自身免疫功能可防止细胞癌变，经常生吃黄瓜能有效阻止身体内产生肿瘤，能让人体自身的抗癌能力明显增强。2、保护肝脏生吃黄瓜还能保护人类肝脏，它能提高人类肝脏解毒功能...

黄瓜汁能减肥吗答：喝黄瓜汁有一定的减肥作用,但是不能单纯的喝黄瓜汁。黄瓜汁含有维生素C、胡萝卜素和钾等丰富的营养物质,能够增加身体的抵抗力,还能起到抗氧化、美白、解渴的作用,还能起到加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐份的作用,而且黄瓜汁中含有大量的膳食纤维,能够起到通肠润便的功效,所以减肥的人群适当的喝黄瓜汁可以起到...

喝一个月黄瓜汁可以减肥吗答：不可以的。减肥是靠：健康饮食+合理运动。如果要吃，直接吃黄瓜比黄瓜汁更好。主要是通过咀嚼黄瓜吃里面的纤维素来促进肠胃，达到减肥的的。减少热量的摄入，所谓减少并不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配,最好制定个减肥食谱。减肥食品有:黄瓜,冬瓜,红薯,芋头,韭菜,辣椒,魔芋,冻豆腐,白萝卜,绿豆芽,姜...

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喝黄瓜汁好还是吃黄瓜好答：吃黄瓜好了，省事，做汁时难免会有些细菌什么的。

喝黄瓜汁可以减肥吗答：黄瓜汁减肥是否有效 黄瓜减肥原理：1 、黄瓜含有一种叫做丙醇二酸的物质，可抑制糖转化为脂肪。2 、黄瓜的卡路里非常低，每100克只有15卡路里！3 、黄瓜还含有丰富的纤维素，它对促进肠道蠕动有一定的促进作用，加速排泄，使肥胖和肥胖的MM们可以多吃黄瓜。　转载自百家号作者：花宵道中黄瓜汁效果：...

黄瓜是生吃好还是熟吃好?黄瓜是生吃好不好?答：1、生吃好还是熟吃好黄瓜是生吃好。黄瓜虽然是蔬菜，但是它和很多水果一样，可直接生吃，果肉中含有很多的水分，清凉爽口，尤其适合在夏季食用，而我们日常生活中黄瓜的主要食用方法凉拌黄瓜也属于生吃的范涛。2、黄瓜生吃的好处(1)清热去火黄瓜属于凉性的食物，在经过加热炒熟之后其属性会发生改变，转变为...

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