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晚饭不吃可不可以减肥啊？
如题所述
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第1个回答 2014-02-22
指导意见：
你好，是有减肥的作用，但是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，坚持运动可以有效的减肥的。
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晚饭不吃可以减肥
吗?
视频时间 00:39
不吃晚饭能瘦
吗?
视频时间 00:29
晚饭不吃可以减肥
吗
答：
回答：
不可以不吃晚饭
的,可以少吃一些的。要想
减肥
的话,平时应经常坚持做
瘦身
运动 意见建议:切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
晚饭不吃可以减肥
吗
答：
如果您说的是只单单
不吃晚饭
的话肯定是
不可以
的，饮食要早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少，然后再配合运动这样是最好的
晚上如不吃饭,只喝水、能否
减肥?
答：
不吃晚饭
,可以很快的瘦下来,经常吃夜宵后晚上吃很多的,会很不容易消化。 对健康很不利。。/。 运动是很多人难一接受的,觉的太累了,其实只要你喜欢一种运动,你就会忘记疲劳,享受运动。 对食物只要不吃太油腻的就行,别太饿了自己了,调整要心态,相信自己
能瘦
就可以的。 碳酸饮料一定不要喝,果汁也要尽量不喝...
为了减肥,一天只吃两顿饭,长期
不吃晚饭能减肥
吗?
答：
首先是肯定
能减肥
的，当然你早晨和中午
不能
暴饮暴食，如果你早晨和中午吃了别人一天的量，那你就是晚上什么都
不吃
，也不可能造成热量缺口，所以是不可能瘦的。很多朋友想着反正我晚上不打算吃东西了，那中午就拼命的多吃一点，吃一大堆炒菜，下午又忍不住吃点饼干薯条甜饮料，这种找补的心态，你就是...
晚饭不吃可以减肥
吗?
答：
可以
但要吃水果
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