当你发现自己掌控不了自己的情绪，易喜，易怒，易悲，生气的时候开始心里是很沸腾，想法也很极端，觉得很委屈，说话带刺，等静下来以后自己也觉得自己很恐怖…二十多岁了，怎么这么不冷静啊！大家会这样吗？
我今天因为被别人放飞机了，那件事情是我期待很久了，也浪费了很多时间，曾经也发生过类似的事情，请问下次再发生这样的事情的时候我该怎么处理
追答这都是正常的，是因为你太相信别人了。你要考虑到你和别人合作会给别人带来什么好处。而这个好处别人给不了的。或者放飞机的那个人是否有什么特殊情况发生。总之做事情之前尽量把一切可能发生的突发情况都要考虑到。最好和身边的人商量一下。
追问我生气的原因有，一我期待很久了！二我自己觉得对方是特意的，认为它这样做的原因是因为我之前可能做的不对的地方，
追答那还生什么气？都有过错就算平了，心放宽点。
追问嗯嗯
谢谢
我知道我脾气不好，可是如果这样下去，不去处理了话，会把自己毁了的，不想自己这么极端，只想理性分析，处理好事情
追答对，学会控制，从对方角度考虑
追问是啊！就是看了你这句话，然后沟通所以事情解决了！真的太棒了
追答呵呵，那就好
追问谢谢
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