我相信只要你努力了，就足够了，试着每天改变一点点自己，因为，你的每天一点点的改变，时间长了就是把自己改变了。
1、晚上休息好
2、解决身边的其他小事
3、别刻意提醒你自己头脑时刻保持清醒
4、喝自己喜欢的茶
5、桌子上随意的凌乱或整齐
你说的是注意力的问题
1、影响注意的因素有：
*** 物的新异程度、运动变化、 *** 强度及目的性等
你注意力分散可能是由于学习或工作的内容对你没有吸引力、教师声调没有起伏变化、学习内容比较枯燥等
2、建议你
可以采用多种感官参与，如边听边记或听听课，做做练习
可以设定目标，根据目标去学习，如先设定问题，根据问题去学习
劳逸结合，过于疲劳，大脑也需要休息
你必须清楚的知道你要表达什么，记住这句话，平时说话的时候多想想！慢慢的说话就会不知不觉变好
保持良好的生活习惯，比如早睡早起、不看不良内容。学会抑制自己的情感，不要被感情冲昏了脑子。多吃些补脑的食物，还要保证身体各个机能良好。
告诉你个简单易行的保健方法:
以双手捂耳，手指放于后脑勺，食指和中指交替敲打头皮，会听到同同的声音，每次50下左右，每日一次，坚持做能够提神醒脑，保持大脑的良好状态。
科学上说,一个学生在学习时要保证充足的睡眠,否则就会产生搂主的症状,通常睡眠都应该在8.5-9小时,看看自己是不是做到了!
应该是“条理清楚”。
一般 清晰 与 思路 搭配。
需要健康的身心，充足的睡眠，适当的饮食，良好的心态，遇事冷静。
简单说，就一句话：按发生业务记账。
有人喜欢把一些账倒来倒去，最后连自己都绕进去了；有人喜欢短路记账，最后自己也说不清为何这样处理了。
记账，一定是对应相关业务，这是原则，也是调理清晰的关键。有几个大忌：
1）没有业务发生，而是人为想象的事情记账，如，没有支付现金，能不能用现金核销“其他应付款”啊？核销处理就要计入现金贷方，你又没有支付，最后怎么做到账实相符啊。
2）不能从一（始终）处理，如，应收应付科目，尽量在一个科目处理，不要有些在应收，有些在预付，时间长了，内容多了，到处都是科目余额，成为长期挂账，永远无法核销。所以，一个客户物件最好使用一个往来款科目处理。
3）不依据事实处理，如，需要将利润做小，就人为将所有进货都转入成本，这样，后续的销售成本怎么办？一个假账往往要若干个假账来弥补，越来越乱。
大致能想到的，不一定全面，仅供参考吧。