我大概在这半年掉头发掉的特别厉害，怎么回

Question

如题所述

Answer 1

这和很多因素都有关，要看你最近半年的生活有什么变化；
有的人是因为饮食不健康，注意饮食平衡；
有的人是因为作息不规律，要保持作息和睡眠；
有的人是因为营养不良，要多补充营养；
有的人因为心理压力过大，学会舒缓情绪就会改善；
有的人是因为得了一些疾病，要调养身体；
有的人因为用脑过度，注意安排自身作息。