第1个回答 2019-04-09
去冬泳。效果最好。人冷的时候身体会消耗脂肪提供热量。所以冬泳能消耗好多。
第2个回答 2019-03-09
冬季运动比较少，瘦身最主要还是以控制饮食为主，当然最好还是用阿朵减肥贴，比较方便。
第3个回答 2020-06-28
中药减肥肚脐贴纯中药，可以排毒调理身体，不用节食就可以减肥，晚上贴早上揭，包你瘦。
第4个回答 2019-01-23
哈哈…因为你不坚持啊…就你那口粮也忒多了点！可以考虑半减肥，就是只吃菜不吃主食
第5个回答 2019-10-07
尽量少吃高热量和高脂肪的食物，加强锻炼。