身体是冬令补好还是夏令补好呢？

Question

一直是冬令补的叫多，现在又流行于夏令补，如何选择呢？

Answer 1

身体应该是冬天不为好，因为夏天热气非常多，对人身体比较弱，进补的话可能对身体影响很大，因为冬天寒冷比较寒冷，所以说冬天进行进补可以保证身体热量充分的供给，而是身体能够增加一些补偿的元素，而夏天就不一样了，补完以后可能浑身燥热更难受，所以说我们认为身体要是补的话还是冬天补而不在夏天补。

Answer 2

人的话补身体还是在冬天补比较好，因为冬天比较冷，然后一般冬天也不怎么活动，所以说冬天生病的可能性是比较大的，然后在冬天补的话，冬天补身体的话可以让身体更加的健壮，况且人们一般都是在冬天才会长肉长，而且长的比较多，所以说我觉得药物的话也应该是在冬天比较对于人好一点。

Answer 3

应该是冬天进步比夏天进补更合适一些，至少中国人的传统习惯是这么说来着。
冬天的话可以吃很多东西，因为冬天天气冷大家需要吃很多东西来补充身体的热量而这个时候也是身体吸收最好的时候，不像夏天很热，很多东西吃不下去没胃口而且吃了也很容易因为流汗等，而被，过度的消化和，嗯就是，解析，掉，所以，冬天更容易保存身体，的营养，而且冬天的人体，的那个新陈代谢，要比夏天来得慢，所以吃的东西更容易，营养杯，就是身体所留住。所以都所以说冬天进补是比较好的一个选择。
当然进步这个东西是因人而异的，如果身体太弱的话，反而不能够一下子不很好的东西要根据每个人的体质不同来选择。如果吃不准的话，就选择大众一些的东西比如说多喝些，有营养的汤水啊，吃一些有营养的食补之类的，如果要吃一些补品的话，就吃温和一点的，不要吃太烈性的，这样的话基本上就不会大问题，而且也能够起到养生和调节的作用。

Answer 4

都可以。
冬令进补，即冬季进行的滋补。冬令进补，有一定道理。祖国医学认为，人类生活在自然界里，人体的生理功能往往随着季节不同而有所变化，所谓“天人相应”。自然界的动植物，特别是谷物类植物，有“春生、夏长、秋收、冬藏”的不同。人类到了冬季，也同样处于“封藏”时期，此时服用补品补药，可以使营养物质易于吸收蕴蓄，进而发挥更好的作用。因此，民间有“今年冬令进补，明年三春打虎”之说。但是，这并不是说其他季节一概不能进补，相反，有的时候却显得更为重要，必须及时进补，当然其中也包括夏季在内。
从中医养生学的角度来看，冬季是进补的好时节。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。　　进补以食补为上。《内经》有“秋冬养阴”之说，因此，滋益阴精是冬季养生的重要内容，最好能多吃白菜、银耳、木耳、枸杞、猕猴桃等补益阴液的食物。饮食要以温热为主，如食用糯米、狗肉、羊肉、大枣、桂圆、芝麻、韭菜等。　　冬天的风常为北风，其性寒。同时，“寒”也是冬季气候变化的最主要特点。中医认为，寒为六淫之一，故冬天应保暖避寒，老人尤其要暖好背。起居宜早睡晚起，让睡眠的时间长一点，最好是等到太阳出来以后再起床活动。　　此外，冬季的传统养生方法还有很多，比如叩齿、干洗澡、揉腹、艾灸等，在日常生活中都可做，对身体很有益处。尤其是艾灸，可以灸一下保健穴位，如足三里、中脘、关元、气海等。肚脐里是神阙穴，对补益元气十分重要。

Answer 5

肯定是冬令补好啊，冬天人的身体虽然不会冬眠，但是冬天身体的新陈代谢比夏天变得缓慢许多，因此更适合在冬天补身体