打胎之后吃在饮食方面吃什么比较快的恢复身体

如题所述

第1个回答  2019-12-30
注意保暖,不吃生冷食品,小心受风。别看现在春天天气暖拉,但是一定多穿点衣服,最好带个帽子把头包好,不燃会落下头疼的毛病的,不要碰冷水,一周内不洗澡,用热毛巾搽身体可以,最好一周内也不要洗头发,一周后洗完头发一定要吹干在把帽子带好,别小看这小月子,如果没注意保养好以后将在身体各方面反映出来。一个月内不可以和男朋友同房。不要以为自己觉得好拉就可以不注意拉,现在年纪小以后老拉全是毛病。
第2个回答  2020-05-08
在这期间你应该多注意休息,不能进行剧烈的运动,特别是在人流一个月之内切忌不能有性生活,因为在这期间身体的抵抗力不好,很容易引起上行感染。在饮食反面应该多吃含蛋白质高的食物,不能吃过多辛辣等强刺激的食物,也不能抽烟喝酒。
第3个回答  2019-06-10
就跟坐月子一样,不要下床走动,这个时候身体比较虚弱,最好是静养.多吃些补充蛋白质的东西.比如鸡鱼,蛋类食品.还有小米和红糖,都是很好的补充营养的食品.不要吃凉的和刺激性的东西.对身体恢复不好.
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